甲流病毒多久会自愈 如何预防甲流病毒

甲流病毒又叫做禽流感病毒，是最常见的流行感冒病毒之一，可以通过唾液和飞沫传播，传染性非常强，对社会的危害很大。那么感染了甲流病毒多久会自愈呢？下面我们一起来了解一下。

甲流病毒多久会自愈

甲流病毒的传染性非常强，患者感染了这种病毒之后，身体会出现一系列的症状，比如咽喉肿痛、头晕头痛、发烧咳嗽、四肢无力、精神萎靡等，这就会让患者很难受，并且还会对生活造成很大的影响。但如果患者的免疫力比较强，身体素质较好，那么不用过于的恐慌，一般在3~7天左右，病毒就会被身体的免疫细胞消灭，病情也会慢慢的好转。

如何预防甲流病毒

1、保持房间内的空气流通，打开窗户让空气流通。不要去很多地方。如果你必须出门，必须戴上口罩以保持口腔清洁。还要注意一些牲畜。尽量不要养一只狗，一只猫的宠物。而对于一些肉类食品，它应该长时间加热，以使H1N1病毒完全死亡。

2、要加强体育锻炼，多到户外参加体育活动，增强体质，少些宅在家中，劳逸结合

3、保持个人卫生，养成良好习惯，不要共用日用品，勤洗手，勤洗澡，避免接触到唾液等。

4、日常饮食要有节制，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物，多吃有益身体健康的食物，保持营养均衡。

5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

6、流感高发期，避免到人群密集的地方，比如商场、电影院等，不要与太多人接触。

7、到医院看病，最好能戴上口罩，因为医院的病人多，易被传染的几率高。

8、根据气温变化增添衣物，防止因受寒而感冒，还要注意身体，提高身体抵抗力。

以上就是甲流病毒多久会自愈和如何预防甲流病毒的相关内容，通过以上内容我们可以了解到，每个人的抵抗力不一样，所以感染甲流病毒后自愈的时间不一样。被这种病毒感染之后，患者应该密切关注自己的身体 状况，多注意休息，均衡的补充营养，并且还要养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，不要和别人共用口杯、牙刷、毛巾等，否则那样非常容易造成继发感染。