让宝宝掌握“喝”的技巧宝宝学饮杯百科

当我们想要让宝宝戒掉奶瓶或帮他断奶的时候，水杯的作用就会突出出来。但是同时我们也面临着最大挑战——宝宝们还没有掌握除吸吮乳头或奶嘴以外的“喝”的技巧。所以需要在常规类的水杯和奶瓶之间有一个过渡，学饮杯就是最好的中间人。通常情况下，大部分宝宝要到6~9个月时身体的发育才开始准备好学习使用学饮杯，当他对使用奶瓶的那份坚持开始慢慢减弱后(也就是两三个月的时间)，大部分宝宝便开始津津有味地抱着学饮杯喝水。所以教导宝宝接受和使用学饮杯需要花费一些精力。

教导宝宝使用学饮杯需要耐性

宝宝对学饮杯的这种过度地依赖不仅是行为问题，甚至会影响到他的健康。那么如何才能既保证让学饮杯充分的发挥它的功能，同时又不会让宝宝过度地依赖它呢?相信下面这些正确的挑选和使用学饮杯的方法会帮到你。

学饮杯开始和结束的时间

孩子都会对奶瓶有所依恋，这个旧习惯不容易被忘掉，所以在孩子想找到一个奶瓶的代替品但还不会使用杯子的时期，让他使用学饮杯是最好的选择。但是当孩子到了2岁，就是该将学饮杯替换成常规类的杯子的时候了。

1岁以内的宝宝，学饮杯中最好没有吸管

宝宝在使用带吸管的学饮杯时，吸吮的力度和难度要大于单独使用吸管或使用没有吸管的学饮杯，而且宝宝到了1岁以后才可能掌握这种吸吮的技巧。这是因为1岁以内的宝宝习惯抱着奶瓶(奶瓶底向上)，如果学饮杯中有吸管，再用这种方式就很难喝到里面的水或奶。所以要把学饮杯中的吸管拿掉，让杯子里的液体流动更自由，那么就可能减少宝宝的挫败感，增加他对使用杯子的兴趣。但是从这时起你随时做好准备，清理溅出杯外的液体。

宝宝刚开始接纳学饮杯时，要给他喝些他熟悉的东西

刚开始使用学饮杯时，该让孩子用它喝什么呢?大多数父母会认为应该是白开水，理由是这样做不会让宝宝因为突然出现的学饮杯感到混乱，而且多喝些白开水总比喝太多甜果汁要好。但是如果你准备借用学饮杯帮助孩子断奶，那么只在里面放白开水就会让孩子觉得“学饮杯里除了奶什么都有”，接着就是开始抵触使用学饮杯。所以对小宝宝来说这种做法并不可取。如果想让小宝宝接受学饮杯，最好在里面放些他熟悉的东西，比如母乳或配方奶。

宝宝的学饮杯学问多

选一个适合宝宝的学饮杯

1岁以内的宝宝，不太喜欢使用扁口的学饮杯，可能是因为扁口的学饮杯不容易吸吮，但是他可能更擅长使用容易吸吮的吸管口学饮杯。还有些年龄稍大点的宝宝，既不喜欢学饮杯又不愿意使用习惯，如果你的宝宝也是这样，不妨让他直接尝试使用杯子，跳过学饮杯这个阶段。

宝宝使用学饮杯时要设有一定的限制

学饮杯对孩子来说太便利，以至于让孩子觉得可以在任何时间任何地点随心所欲地使用，同时做父母的不再担心孩子把水撒得到处都是，便放松了孩子对学饮杯的使用限制。可能就是因为这些，孩� ��才会永不厌倦地捧着学饮杯喝个不停。这个时候，你应该意识到该给孩子设置学饮杯的使用限制：不能一边做着其他事一边不停地用着学饮杯，尤其是准备上床睡觉时。

避免孩子出现边走边喝的情况

孩子对学饮杯的依恋就像年轻人钟爱他们的手机一样，所以一定要让给孩子制定规矩：不能边走边用学饮杯喝水，只有坐好的时候才能用它喝水(最理想的状况是吃饭时才可以使用)。当然，在天气炎热或因为运动出了很多汗时，孩子可以时不时地用学饮杯多喝一些水。大家不必担心孩子对水的摄入量会因此减少，因为当他感到口渴时，在用餐时摄入的水量绝不会比频繁使用学饮杯时少。

宝宝的学饮杯内少放含糖的水

可能大家也听说过，那些总是抱着奶瓶边喝边睡的宝宝很容易出现龋齿。事实上，儿科医生和牙医也不赞成这种做法，因为宝宝很容易出现“奶瓶龋齿”。当孩子真的出现牙齿问题时，学饮杯和奶瓶一样，都要倍加警惕，因为孩子用它们喝水的方式没什么不同。所以即使宝宝已经不再使用奶瓶，但如果他每天都要喝牛奶和果汁，就仍然要坚持喝完奶或果汁用清水漱口的习惯。宝宝的学饮杯内只放必要的牛奶、果汁等含糖的水。

宝宝到底需要喝多少水?

1岁以内的宝宝，通常每天需要不超过900毫升的母乳或配方奶。到了1岁以后，宝宝开始喝牛奶了时，每天需要500毫升的牛奶，在他感到口渴时，还要再给他喝些水。如果宝宝摄入过多的牛奶或水，就可能会因为已经喝饱了而对食物失去兴趣。

关于学饮杯的清洁问题

在清洗学饮杯时，要先将杯盖上的吸管取下来，并且把习惯和杯盖上的出水口彻底清洗干净。牛奶和其他液体容易在学饮杯的上形成氧化，所以对学饮杯的结合处、转弯处或隐蔽的角落都要清洗干净。