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睡觉也能让你得病,而且是危险疾病?别不信,在
睡眠中
猝死的案例
不在少数。睡觉时,身体或多或少都会给你些暗示,只要你能够正确的识别这些暗示,才能及时发现你的病症所在,防治其进一步恶化。
1、说梦话
说梦话也称梦呓。就是入睡后常常做梦,并且在睡眠中
说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(
眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有
梦游或说梦话的现象。据临床经验所得,
经常说梦话的人多半
心火过旺、
肝火过热及精神
紧张。
2、
打呼噜
人在睡眠时全身放松,如果
鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声,这就是
打呼噜。据研究显示,
打呼噜严重危害自身
健康,由于打呼噜时频繁出现
呼吸暂停,使大脑严重
缺氧,患者出现
口干舌燥、
头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对
中老年患者、长期打呼噜可导致
心律失常、
血压增高、
心肌梗塞、脑溢血、
内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中
猝死。打呼噜已威胁到生命健康。
3、
抽搐
有些人进入睡眠之后,腿脚会不自觉的
抽搐,严重时还会惊醒。通常是由于三种原因造成的。首先,这可能是睡觉过程中的正常现象,叫睡眠肌
阵挛。它主要表现为浅睡时,手指或脚趾轻微
抽动,或下肢甚至全身的快速抖动,但这并不影响睡眠,一般无害。其次,当缺乏
维生素D或者缺
钙时,也会出现类似的症状。
维生素D缺乏可能导致血清钙低落,神经
肌肉兴奋性增强,于是就会出现
惊厥和手足抽搐症状。再次,一些外在因素,如睡眠
环境(温度、光线、
噪音等)、
文化因素等都可能引起
睡眠障碍,导致身体抽搐。
婴儿睡觉经常发抖的病症,婴儿睡觉经常发抖有什么症状
婴儿睡觉经常发抖,刚开始服药可能会不适,但过一段时间后就适应了,在治疗的时候,要听取家属的意见,尽量稳定一套治疗方案,不要经常变换药物。婴儿睡觉经常发抖睡眠质量通常很低,因为气血不调,建议多些呼吸新鲜空气,对于身体康复很有好处,找到有经验的
睡觉梦游有什么症状?睡觉梦游是癫痫病
男孩比较多见,常常伴有遗尿症。睡觉梦游是癫痫病梦游大多在入睡后1-3小时发生,孩子突然坐起来,睁开眼,但目光呆滞、意识恍惚。这种癫痫除可能发生梦游外,常常还有其他精神症状。鉴别梦游是否与癫痫有关可做脑电图检查,最好能进行睡眠脑电图检查。梦游的癫痫病儿脑电图常可记录到痫样放电,而单纯梦游者脑电图无痫样放电。若为癫痫引起的梦游,则须用抗癫痫药物。
睡不着觉怎么回事,睡不着觉的外部症状
婴幼儿更不宜如此,否则有窒息的危险。百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦,适用于春夏季节容易失眠的患者,以及失眠并伴有心悸、心烦、潮热、自汗等症状的更年期妇女。
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