我们往往通过看孩子的胖瘦来判断一个孩子的健康程度,但这并不完全正确。一个健康的孩子会表现出以下特征:
1、从营养与健康的关系看,符合标准的身高和体重,至少是健康的某种标志。幼儿如果营养充足,身体的发育肯定会合乎一般规律的。
例如,幼儿体重,大体符合以下公式:体重(千克)=年龄×2+8;
幼儿身高,大体符合以下公式:身高(厘米)=年龄×5+75。
2、婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。
为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,即预防接种。这对于一个营养充足的孩子来说,将会对抵抗传染病的发生起重要作用。可是对一个瘦小虚弱的孩子来说,所起的预防作用则将是有限的。
3、喂养不当的孩子智力都很低。
一些学者观察了营养不良和营养正常婴幼儿的行为特征,两者在“远距离交往”上明显存在差异。前者,能离开母亲独自玩耍,而且会用眼神、声音、微笑、手势与小朋友交往。营养不良者的远距离交往的能力差,胆小、害羞,离不开母亲,语言、符号的使用少等。
鸡蛋羹味美好吃,鲜嫩润滑,而且营养受损少,蛋白质含量丰富,搭配蔬菜泥,满足宝宝的一日所需的全部营养。
孩子患有营养不良后,应及时给予营养物质的调整和补充。
所以,新生儿出生后需要注意他的营养补充问题。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。对于不爱吃蔬菜、水果的宝宝来说,这方面的营养素会比较缺乏。
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