测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。
一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。排卵前,我们的肾上腺会分泌少量孕激素,所以大家的基础体温就呈低温状态,一般36.2℃左右。当我们排卵的时候,由于卵泡发生破裂,我们体内的雌激素就会急剧下降,导致体温降低。等排卵完毕之后,黄体就开始大量分泌孕激素和雌激素,这样一来,我们的体温也会急剧上升了。基础体温在排卵后24-48小时内升高。
女性在生活中还有一个非常方便的监测有无排卵的方法,那就是排卵试纸。如果检测线比标准线强或一样强,表示即将要发生排卵。因为在卵子快成熟的时候,下丘脑接到雌激素正反馈的信号,然后让垂体前叶赶紧分黄体生成素,形成坡度非常陡的黄体生成素释放高峰,也就是黄体生成素峰值,这个血中的峰值引起排卵,大多数卵泡在24小时内排卵,尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小时,因此,尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵。
但是当下排卵试纸设定标准并一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起测就可以了。当然,由于它是间接的测量黄体生成素,所以,准确性还远远不够,需要在使用的时候同时用B超来印证,找到自身用排卵试纸测试排卵的规律。
对月经规律的备孕女性来说,可以根据月经周期进行推算,一般排卵期大多在下次月经的前14天右。比如,你的月经周期为28天,那么排卵期就应在月经周期的第14天左右;
如果你的月经周期为40天,则排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精卵的存活时间,一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕,故认为此时是受孕的最佳时期。
女性月经不调大多是由内分泌失调引起的,如果症状不严重,能够顺利怀孕的话,不必惊慌。但是如果备孕女性长期月经不调,无法测定排卵期而影响了正常怀孕,就要及时到正规医院接受专业的诊断和治疗,以免耽误病情,错过最佳的生育年龄。
月经不调吃什么调理月经不调吃什么调理?经期饮食宜清淡,易消化,富营养。对于月经不调的女性来说,可以在经期食用一些调经药膳,如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。1、益母草汁粥准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述
女性月经不调的原因女性月经不调是比较常见的情况,那么女性月经不调的原因有哪些呢?女性月经不调是受很多种原因影响的,最常见的是精神压力过大、过度疲劳以及不良的饮食习惯,还有内分泌失调或者妇科炎症,月经不调属于一种常见的妇科疾病,如果没有及时治疗会对以后的生育造成影响,出现月经不调需要去医院检查激素六项
一、月经不调形成的原因是什么1.情绪异常引起月经失调情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异
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