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按摩瘦腿效率高,四步按摩减肌肉腿瘦腿

有的人因为工作的需要长期久站或者是因为久坐双腿没有一个很好的坐姿，这样都会导致出现难看的肌肉腿。穿着打底裤，最明显的就是小腿突出。那么肌肉腿怎么减有效果呢?按摩瘦腿的方法还是很不错的，因为按摩不仅仅能放松紧张的腿部神经，同时还能促进腿部血液

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拥有修长美腿，谁不想呢?那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法，这个可是最懒的一种那个瘦腿方法，适合很多人来做。穴位按摩瘦腿详细方法：坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直

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