1岁内宝宝睡眠习惯的调整
BY：Zandra 2024-07-16 11:32:27 534 ℃
网友：宝宝出生已经六个月了，为什么白天总不睡觉？
刘春阳：一般来说一岁以内的孩子白天都要小睡一到两次，但是这种睡眠习惯需要慢慢养成。
您的孩子可以在每天固定的时间做一些睡眠的准备条件，到睡觉时间的话，给孩子洗个澡，拉上窗帘，说话声音放轻，全身做做轻微的皮肤触摸，放一点有助于睡眠的音乐，这样孩子会逐渐进入睡眠状态。
做完以后孩子仍然没有睡也没关系，孩子几天以后到这个点就有一种困倦状态，逐渐可以有白天睡觉的习惯了。
网友：我的宝宝现在快三个月了，每次睡觉都喜欢仰睡，有时让他侧睡，睡了不久，他自已又翻过来了，如果硬是要他侧睡，他就会烦躁不安，我都没有给他睡枕头，现在我发现他的后脑勺都有一点扁扁的，请问专家这有什么办法纠正吗？
刘春阳：在孩子侧卧的时候可以将头下垫一个小枕头，让他的头部保护平位，如果什么东西都不垫的话，孩子头部和肩部呈一个角度，平卧的时候可以不枕枕头，如果想改变孩子的体位，在孩子睡着20分钟到半个小时进入深睡眠的时候再给孩子活动一下体位比较好，如果孩子就是不接受侧位只是喜欢平卧位，目前可以暂时不动他，四到五个月的时候再让孩子侧卧位和平卧位交替进行。六个月左右孩子转来转去的睡一般来说头形都会基本是圆状头形。
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