夏天喝茶好养生,四款茶品助你清暑热盛夏
BY：Dara 2024-08-15 01:33:44 1701 ℃
夏季炎热，除了炎热还很潮湿，这样的气候必然会对我们的身体健康有很大的影响，除了我们需要合理的调整自己的饮食以外，我们还可以用茶来帮助自己达到保健的作用，那么哪几款茶能让我们在夏季轻松清暑消热呢？
1、薄荷茶薄荷5克;将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡;此茶能疏散风热，清利头目，利咽，适用于夏季外感风热，头昏目眩、咽喉肿痛等。
2、银花茶金银花10克，白糖适量;将金银花入壶中，冲入沸水500毫升，待凉加适量白糖，代茶饮用;此茶能清热解毒，疏风解表，适用于夏天热毒疮疖、痱子等症。
3、西瓜皮茶西瓜皮250克;将西瓜皮洗净切成细条，加水1升，煎煮至沸，再略煎数分钟，取煎液加少许白糖，待凉当茶喝。不拘时，可常饮。此茶具有清热解毒、除烦利尿的功效，适用于暑热烦渴、小便短赤，也可用于治高血压病、急性肾炎、水肿等。
4、丝瓜茶汤丝瓜250克，绿茶5克，盐少许;将丝瓜洗净，切成7毫米厚片，放入沙锅中，加少许盐和适量水，将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。此汤色青汁淡，有清暑解热、生津止渴的功能，适用于暑热口干、饮食减少、疲劳体乏、两眼红赤等病症。同时有轻身防胖的疗效。
夏天喝茶好养生,四款茶品助你清暑热盛夏
夏季炎热，除了炎热还很潮湿，这样的气候必然会对我们的身体健康有很大的影响，除了我们需要合理的调整自己的饮食以外，我们还可以用茶来帮助自己达到保健的作用，那么哪几款茶能让我们在夏季轻松清暑消热呢？1、薄荷茶薄荷5克;将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水
夏季喝什么茶好 这些养生茶防暑清热
夏季喝什么茶好?多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。小编推荐20种防暑的茶饮。1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。2、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻。
夏季养生喝什么茶 十款绿茶最消暑清热
功效凉血止血，散瘀消肿。每服3克，每日3次。共炒炭存性，研细粉。用白藕捣汁或生萝卜汁调药粉3～5钱，饭后服。3功能性子宫出血，月经过多：大蓟、小蓟、茜草、炒蒲黄各3钱，女贞子、旱莲草各4钱。4产后流血不止：大蓟、杉木炭、百草霜各5钱。水煎2次分服，每日1剂。夏天适合喝什么绿茶?
【声明】本文由用户Dara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。