夏天喝茶好吗 喝饮料不如品养生茶

夏天喝茶好吗

中药茶饮：

简称为茶剂，是指通过饮片（提取物）与茶叶或者是其他的一些辅料混合配制而成的一种内服制剂，其通常有三种类型：块状茶饮、袋装茶饮以及煎煮茶剂，其经过了漫长的发展时期，已经被很多人应用于日常的疾病防治。

中药茶饮的历史发展

以茶为药

在我国古代有许多相关的“茶”的文献记录，西汉时，司马相如在《凡将篇》中将茶归为药物，而在《本草经集注》中称之可“好眠”，到《唐本草》茶被首次正式立条于中国主流本草的相关著作中，其中道：“主瘘疮，利小便，祛痰热喝，令人少睡，之后的《食疗本草》也言利大肠，去热解痰，下气则好睡等。”

以茶入药

茶饮的方剂最早被记载在三国时期的《广雅》：其言道“荆巴间采茶做饼则可成米膏出之，若饮，需先炙令色赤，以汤活覆之，用葱、姜毛之，其可醒酒使不眠”。自宋元后，药茶的应用逐渐增多，其在历代的文献中详细的被记载，其中有文献记载报道称：石膏茶方可治疗伤寒头痛以及烦热等，而薄荷的茶饮则可治疗伤寒、焦躁、鼻塞疼痛等。硫磺类的茶方则可止泻、宿食冷气等，石南芽茶方可祛风温阳，均“煎茶”饮服。

以药代替茶

始于唐代时期，当时茶文化较为盛行，而在此时一些可以代替茶方的植物类的饮料开始出现。如：竹茹芦根茶，其配方为竹茹、芦根和生姜；又有将玉竹、葛根等相关的药剂经过加工后制成饼阴干，按照茶方的煮饮法，可被称为代茶的新饮方。

                                    夏季气候多变，肺系疾病频发

下面就为大家介绍几款缓解咽痛茶疗方

四种常见咽痛的茶疗方

✔  慢性咽痛泡胖大海

胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖大海、桔� ��放入杯中，冲入沸水，晾至温热后，根据口味调入蜂蜜浸泡，每日1剂。

➡注意：

胖大海性寒凉且有引起过敏的报道，不可长期服用；风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用；低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用。

✔  肺热咽痛煮罗汉果

罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟；每天1剂代茶饮。

✔  咽痛痰多用桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。

➡注意：

阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

✔  风热咽痛用金银花

金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时，用金银花橄榄茶，取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻；用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。