顺其自然法治疗强迫症:用于治强迫症的顺其自然法是指遵循不以人的意志为转移的自然规律,顺应自己最真实的心理状态。强迫症患者往往有过分追求完美的情结,所以当有一些不好的、自我感觉不舒服的心理体验时,他们就会不承认、不接纳这些感受想法,想人为的去用一种方式摆脱改变这些想法,以达到保护自己和追求完美的目的,然而却只能适得其反,而且这样做的结果往往还加重了疾病的症状。相反,如果将这不舒服的情感体验看作一种规律,顺应它,不极力消灭它,治疗强迫症也许自然而然。
顺其自然法治疗强迫症:用于治强迫症的顺其自然法是指遵循不以人的意志为转移的自然规律,顺应自己最真实的心理状态。强迫症患者往往有过分追求完美的情结,所以当有一些不好的、自我感觉不舒服的心理体验时,他们就会不承认、不接纳这些感受想法,想人为的去用一种方式摆脱改变这些想法,以达到保护自己和追求完美的目的,然而却只能适得其反,而且这样做的结果往往还加重了疾病的症状。相反,如果将这不舒服的情感体验看作一种规律,顺应它,不极力消灭它,治疗强迫症也许自然而然。
譬如反复关门的行为利用顺其自然法来治疗强迫症的话:患者总是关了十几下、二十几下仍旧怀疑没关好,这样他们会产生两种整体思想,一种就是这样会不安全?会不会对自己造成伤害?这是一种过度的自我保护;第二种,在关门的同时为自己这种异于常人的行为感到焦虑。进行治疗时让患者顺其自然,想关门,那就关,随便关多少下都行,直到觉得无聊了。关门时不去对行为加以思索。这样做的根据是,强迫来自潜意识,由于患者一直将坏的东西压制在潜意识中,当潜意识在承受不住时需要无能量的宣泄,并通过一些异常的行为表现出来,于是强迫症状被激发出来,所以需要做的就是不加压制,顺其自然。
就像弹簧,越是压制它就跳的越高。顺其自然法治疗强迫症的理由也可以参考这一点。也就是说,患者如果能够放弃和自己的潜意识作战,与自己的强迫融洽相处,在想要实施时任其而去,它自然闹闹就会收手。当然,这样的治疗强迫症方法最好加上药物的治疗和心理的辅导。
一、强迫焦虑症常见的表现1.强迫回忆、联想:即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话,不自觉地反复记忆,并进行联想。2.强迫怀疑:即对于自己刚做过的事产生怀疑,如刚锁好门就怀疑没锁上。强迫怀疑患者常表现出疑虑不安,并做出一些强迫行为,如反复检查,反复洗手等。3.强迫对立观念
强迫症中医治疗的药方二气血两虚强迫症主证:强迫观念为主,伴面色苍白、头晕目眩、体倦法力、气短声低症状。强迫症中医治疗的药方三心虚胆怯强迫症患者经常出现不恰当或不必要的想法,并引起紧张不安,同时伴心悸、惊惕易恐、坐卧不安、少寐多梦等症状。
强迫症能治好吗强迫症能治好。日常生活中,不少人常担心自己的家门没有锁好而失窃,灯没有关而浪费电,反复回忆某些重复经历,或亲人死亡的场面等,深陷强迫观念或强迫动作中无法自拔,长此以往就会形成一种极度的焦虑和心理恐惧。有这些症状的人并不清楚自己所患何病,认为是心理上出了问题,自己控制就行了,强迫自己不去
Hash:fb0be569b51e481485a711604fd1812327e4ec6a
标签: 强迫症
【声明】本文由用户Mathilda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。