更新时间:2024-07-17 22:38:24

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美背按摩法

BY:Ines 2024-07-17 22:38:24 399 ℃

按摩方法

揉捏背部:掌根着力,自上而下按捏脊柱正中,脊柱两旁及肩胛骨处3〜5遍。

捏脊:用力提拿脊柱两旁的皮肤,自下而上,双手交替向前推进,重复3〜5遍。

擦背:用小鱼际在脊柱两侧,以适度力量由上而下直擦背部6〜8次,以发热为度。

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