减肥按摩的手法,首选按摩关元穴按摩减肥
BY：Tallulah 2024-06-28 18:17:08 1658 ℃
减肥按摩的手法你都了解吗？通过不同的按摩力度以及按摩不同的穴位，是可以达到不同的减肥效果的，目前很多爱美的女性都开始关注中医减肥方法，想要通过这样健康的方法得到很好的瘦身效果，你想要具体了解一下吗？接下来大厨艺小编就为大家介绍一下。
减肥按摩的手法首选按摩关元穴：
减肥按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。
减肥按摩具体方法是：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴（位于腹中线上，肚脐下3寸处）上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩（约2秒钟1次），然后稍快（约1秒钟1次），循序渐进，注意用力适中，平均速行1次。
度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进
按摩减肥之穴位按摩减肥法按摩减肥
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