月经正常并不意味着你的卵子就能顺利受精。我们的子宫即使在完全不排卵的情况下,也会定期产生经血。
JessicaAlba生了,AngelinaJolie生了,JenniferAniston也被传珠胎暗结几个月了……好莱坞不断涌现星妈,更多的年轻女性却在推迟首次生育的年龄。在美国,大约有1/4新生儿的母亲年龄在30岁以上;而1975年该数字仅为5%。尽管大龄母亲越来越普遍,我们仍然不免担心自己是否会错过生育的时机。针对我们的这种担忧,现在出现了孕前关怀的新服务,通过提供建议,身体检查为未来的生育计划打下良好基础,特别是为那些准备几年后才要小孩的女性。
备孕处方:
一、排查性传播疾病
性传播疾病被认为是不孕不育的第一大原因,其中又以淋病及衣原体性病为主要凶手。约有40%患上述疾病的女性会发展出盆腔炎,导致疤痕组织的产生,对生殖系统造成伤害。疤痕组织会阻止卵子从输卵管排向子宫。如果卵子已经受精,则可能导致危险的宫外孕。
更可怕的事情是衣原体性病――美国目前感染率最高的性病――和淋病一样会悄无声息地侵入我们的身体。因此防范是关键,其实就是简单的两个步骤:
1、坚持安全性爱(安全套不能完全保证防止感染,但基本可以避免);
2、经常排查。专家建议26岁以下有经常性性生活的女性和25岁以上有新性伙伴或多性伙伴的女性每年检查。如果结果呈阳性,无论你得的是哪一种都可以很容易用抗生素治愈。
二、避免压力过大
现代生活没有零压力,但对生育来说,有压力和压力过大会产生重大区别。
MichaelLu博士是加州大学洛杉矶分校公共卫生及妇产科副教授,《GetReadytoGetPregnant》一书的作者,他说,“如果女性长期处于紧张状态,肾上腺素和压力荷尔蒙会大量分泌。最终会使身体难以恢复到放松状态。”
三、保持适合生育的体重
研究人员很早就发现身体里脂肪的多少直接关系到生育能力,而事实上脂肪过多跟过少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的产生有直接关系,而缺少足够雌性激素你的身体无法怀孕。
体重指数低于185或高于25都不利于生育。一个身高1.6 左右的女性体重应该在50.45公斤至68.18公斤之间。不过还好,即使你的体重超出标准范围,一般只需增或减2.27到4.55公斤就可以帮助排卵重新开始。
四、现在就戒烟
吸烟的坏处很多,除了我们熟知的那些以外,吸烟还会使受孕推迟的几率增加一倍,不育的几率提高30%。目前还未发现适度饮酒对生育的消极影响。不过既然孕期不建议饮酒,现在开始也控制一下社交饮酒的习惯吧。
为了优生优育,亲亲宝贝小编提醒备孕中的夫妻,孕前准备可不是妻子一个人的事情,在怀孕前的准备过程中,未准爸爸也要积极的投入其中,那么孕前未准爸爸应该如何备孕呢?孕前未准爸爸的备孕处方:1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。
虽然说做好备孕工作是未准妈妈的职责,但做为未准爸爸来讲,也不可忽视孕前准备的重要性,那么,未准爸爸如何备孕呢?在这里,亲亲宝贝小编就整理出未准爸爸的备孕处方,分享如下,以供参考:1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。
小编只是想借用专家的研究结果给你提个醒,同时也为了避免你现在犯下对生育不利的错误,我们为你提供以下最新的调查,帮你了解如何调整并保持备孕状态。4个备孕处方为生育做准备在美国,大约有1/4新生儿的母亲年龄在30岁以上;而1975年该数字仅为5%。尽管大龄母亲越来越普遍,我们仍然不免担心自己是否会
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