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“预防流感要从最基本的个人卫生做起,如勤开窗通气、勤洗手等,这是最有效、最廉价的预防。”湘雅医院呼吸内科主任胡成平教授说。同时她强调,流感患者要有“隔离意识”,不应带病工作,宜在家休息。
胡成平介绍,流感病毒主要通过两大途径传播:一是通过空气中的飞沫,经呼吸道传播,即患者在咳嗽、打喷嚏,甚至大声说话时,都会将病毒扩散出去。二是直接接触传播,也就是说患者接触过的物体表面可能附着病毒,健康人再接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴等黏膜,就可能导致感染。有研究表明,接触传染的几率比呼吸道传染更高。
幼儿园、学校、办公室、人口密集的商场和超市等是流感集中发病比较严重的地方,也是流感传播链条中的重要环节。流感往往先从幼儿园和学校暴发,由孩子把病毒带入家庭,造成家庭成员间的交叉感染,所以家庭预防对控制流感传播具有重要意义。
在预防上,胡成平教授建议,要注意保持个人卫生,经常洗手,室内经常通风换气;尽可能少去公共场所;注意天气变化,及时增减衣服;加强体育锻炼,多饮水,多吃蔬菜和水果,增加呼吸道的抵抗力。另外,一旦发现病人,应隔离传染源。探望病人时要戴口罩,患者应避免对着人咳嗽、打喷嚏。除了上述一些措施外,普通人家中还可以选择醋酸、84消毒液等进行消毒。
如何预防流感,流行性感冒预防保健,老人四招防春季感冒,冬季预防流感全攻略
一、流行性感冒预防保健一、热水泡脚,常泡常好在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病
禽流感h7n9预防,如何预防人感染H7N9禽流感
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预防禽流感,?预防禽流感的方法
一、如何预防禽流感呢1、注意个人卫生,保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。2、尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。3、生熟食物要分开处理,当手部有破损处理肉类时,建议佩戴手套。4、出现
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