发烧洗冷水澡好吗会适得其反加重感冒发烧

BY：Vanora 2024-07-17 04:52:58 392 ℃

发烧洗冷水澡好吗

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

发烧不能洗冷水澡

有些人认为发烧的时候体温上升快，体温高，所以洗个冷水澡来降温会更好。这里告诉大家，发烧时洗冷水澡不仅感冒不好，反而会加剧感冒发烧。夏天的感冒很多都是洗冷水澡引起的，在感冒之后怎么还能继续洗冷水澡呢？这样是对自己身体的不负责。况且洗冷水澡病不利于体内热量和毒素的排出。

其一，增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。
其二，对人体血管是一个很好的锤炼，洗冷水澡时，血管急骤收缩，大量血液流向身体内部，过一会又流向体表，血管一伸一缩，长此以往，可以预防心血管疾病的发生。
其三，可以锻炼人的意志，夏天冲凉很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。

长期坚持用冷水洗脸，可以促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

发烧不能洗冷水澡有些人认为发烧的时候体温上升快，体温高，所以洗个冷水澡来降温会更好。这里告诉大家，发烧时洗冷水澡不仅感冒不好，反而会加剧感冒发烧。况且洗冷水澡病不利于体内热量和毒素的排出。洗冷水澡也有好处其一，增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。

发烧可以洗热水澡，但是应该注意洗澡前应该适当多喝一些水，保证有效循环容量充足，因为洗热水澡可以起到物理降温的作用，但是过程中容易出现外周血管扩张，如果没有充足的血容量的话，容易出现头晕的表现。发热的时候是可以洗澡的，前提是不能受凉而加重病情，其优点可以使全身的温度降低，促进散热。感冒发烧能洗热水澡

一、感冒发烧要吃什么水果1、西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后，如果不吃不喝很

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