孕妇如何对宝宝胎动进行自行监测

【妈妈网特稿】当宝宝们长到十八到二十周的时候，已经可以开始活动了。宝宝活动的时候，会对妈妈的子宫造成冲击，这个便是胎动。妈妈们可以通过宝宝的胎动和宝宝进行交流，了解宝宝的情况。那么，妈妈们如何根据胎动的情况来对宝宝的健康成长进行监测呢？

如何计算胎动次数

如何计算胎动次数

目前大多数人采取计算胎动次数的方法都是根据12小时内分别测试三次胎动数，即早上、中午、晚上各测量一个小时的胎动数。三次结果相加再乘以四便是12小时内的胎动数。一般胎动大于3次/小时、12小时胎动在10～20次以上为正常。若胎动小于3次/小时，12小时胎动小于10～20次则为异常。孕妇可将每周的胎动次数算出平均数，如果每天胎动次数大于平均数的50%，或少于平均数的30%，也为异常胎动。另外，如果胎动频繁或无间歇地躁动，也可能是胎儿宫内缺氧的表现。

不同阶段胎动的不同表现

1：早期的胎动早期的胎动刚开始力度比较弱，然后随着时间推移越来越强劲。正常情况下，首次胎动会出现在18到20周左右，且刚开始的胎动若有若无，就像是蝴蝶在扇动翅膀似的。到了20-24周的时候，胎动会越来越多，从这个时候开始，直至接下来的十几周里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，它在肚子里踢腿、翻筋斗。

2：中期胎动在孕24到28周的时候，宝宝已经可以在妈妈体内自由的活动，而且宝宝对外界的声音特别敏感，因此这个阶段的胎动会比较频繁切力度比较大。

3：晚期胎动宝宝进入29周后，胎动幅度会因为宝宝个体变大而幅度变小。但此时宝宝正因为越来越大，越来越强壮而使胎动胎动强度越来越大，而且频率也有明显增加，胎动的方式也变得越来越多样。而到了36周的时候，此时宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果是第一台，那么子宫和腹部的肌肉会比较紧，此时感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子。接近40周的时候，随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时候孕妇就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。

需要特别注意的异常胎动

需要特别注意的异常胎动

1：首次胎动出现时间晚，力度较弱如果首次胎动出现的时间较晚，很可能是胎盘存在问题。各种原因所导致的胎盘功能不佳会造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝会因此长期缺氧使胎动减缓。

2：胎动突然减少如果妈妈的身体状况有异常，如发烧等会造成胎动减少。这是因为妈妈发烧会造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，从而造成宝宝轻微缺氧。

3：胎动突然频繁，随后减少如果宝宝胎动突� �很频繁，随后又马上减少，很有可能是宝宝缺氧引起的。如果妈妈受到外界刺激时，有可能会出血剧烈的腹痛和大量阴道出血，从而导致胎动减少。另外，如果胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。