不知妈妈们发现没有,产后女性的情绪变化会非常大。有些
产妇在产后感情变得很脆弱,动辄哭泣、伤心、委屈、发脾气,还特别容易
疲劳、
食欲不振、
性欲减低、
失眠,同时,做事的
效率及能力减低,也不能很好地照顾孩子,履行做
母亲的职责等。产妇的种种现象都是
心理障碍的体现,医学上称之为
产后抑郁,发病率为10—20%左右,
常发生在产后数月之内,大部分产后一年可以自愈。产后
抑郁往往会影响
家庭的和睦。产妇由于情绪上不稳定,稍不顺心就冲着家人(尤其是丈夫)发脾气,如果家人不理解、不体贴,就会造成
家庭成员之间的矛盾,甚至造成家庭破裂;由于产妇情绪不好,办事能力下降,不能很好地照顾、哺养小儿,则影响了对小儿的
早期教育,造成小儿
发育发展落后;
产后抑郁还会影响产妇本人的身体康复及
心理健康,严重者甚至有轻生或他杀念头。
分娩对于产妇是一种很强的刺激,同时常常伴随着不安的情绪。分娩以后体内
孕激素和
雌激素水平的急剧下降,引起人的情绪不稳是造成产后
抑郁的主要基础。此外,
难产、
产褥感染、
产后出血过多、分娩时
疲劳、照料
婴儿等负担,加上家务琐事的不顺心,婆媳、
夫妻关系不协调等,都与产后抑郁的发生有关。显然,预防产后抑郁,不只是产妇一个人的问题,而是整个家庭的问题。那么,怎样预防产后抑郁的发生呢?首先,产妇在怀
孕期间应阅读一些有关
孕产妇
心理、生理及小儿护理方面的知识,以充实自己,从思想上做好准备,培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;第二,医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变,理解产妇分娩后情绪的改变是由于
内分泌的突然改变造成的,因而,家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇,给予更多的帮助;第三,对于有孕产期合并症、并发症者,更应给予帮助,避免产后
过度疲劳;第四,一旦发现产妇有心理、行为的异常,应尽快找
心理医生治疗。
什么是产后抑郁?产后抑郁怎么自测?产后抑郁该如何预防
是什么原因导致了产后抑郁症呢?产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过,小编要提醒新妈妈们,不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦,要有科学的依据来判断。产后抑郁的自测方法产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
了解产后抑郁的诱因,别让产后抑郁症找上你抑郁症
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈,不仅仅是身份上的变化,情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变,很容易导致产后抑郁症的出现,接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧!一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
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