孕晚期孕妈妈需要做的几件事
BY：Joy 2024-07-18 04:23:47 59 ℃
下个月小宝宝就要出生了，孕妈妈可不能整天沉浸在幻想之中，还要用实际行动表达自己对小宝宝的疼爱。
1孕妇停止工作的最佳时间
现在许多准妈妈在分娩开始的前几天，甚至几小时还在工作。那么，何时才是准妈妈停止工作的最佳时间呢？
(1)如果孕妈妈的工作环境相对安静、清洁、安全或是长期坐在办公室，而且身体状况良好的话，可以在预产期的前1周或2周停止工作，回到家中静静地等待宝宝的出生。
(2)如果孕妈妈长期使用电脑或经常工作在工厂的操作间、暗室等嘈杂阴暗环境中，在孕早期就应调动工作，如果未能调动，那么要尽早待在家中。
(3)如果孕妈妈是饭店服务人员、销售人员或每天工作至少有4小时以上行走，最好在预产期的前两周半停止工作。
(4)如果孕妈妈的工作运动性相当大，最好提前1个月开始休产假，以免发生意外。
当然，由于个体差异的存在，准妈妈停止工作的时间变化范围也较大。
为了保证产后顺利地哺喂小宝宝，孕妈妈现在就要做好喂养准备。
(1)戴宽松、舒适的乳罩，以使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。
(2)不要过度擦洗乳头。因为在乳头边缘原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大．并分泌一种可滑润和保护乳头的物质，在乳头表面形成一层保护膜。若过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，会将这层天然保护膜破坏，反而不利于乳头的保护。
(3)少数准妈妈可能乳头过小、平坦或凹陷，不要过于担心，马上找医生并在其指导下适当地进行乳头牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。
准妈妈在孕晚期吃什么好呢？孕晚期营养！
准妈妈在孕晚期吃什么好呢？孕晚期营养！可以给孕妇准备哪些营养汤品呢？这个时候的饮食不仅仅是要满足母体和胎儿的需求，还要为分娩储备能量哦。在这里，就来推荐几款孕晚期的营养汤品给孕晚期的准妈妈们，千万别错过了哦。1.摄入充足的维生素孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、
孕晚期注意事项准妈妈孕晚期12个禁忌
怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，在日常生活和待产准备上都要多加注意，以免宝贝提前报道。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧。1.产前检查在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看
孕晚期注意事项,准妈妈孕晚期12个禁忌
一、准妈妈饮食方面注意事项1、不宜长期高脂肪饮食在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的
Hash：7e03faf994102337cb2639e5d2fa7d0ff2ce5f22
【声明】本文由用户Joy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。