胎儿体重异常饮食如何调养
BY：Maleah 2024-08-15 02:33:02 875 ℃
黄文郁医师指出，如果孕妈咪将产检时医师告知的胎儿体重及身长结果对照《准妈妈健康手册》的内容，就会发现自己的胎儿体重不一定符合手册的说明，甚至可能有较大的落差。他说，这是因为胎儿的体重差异范围本来就非常大，其实只要误差在前后两周内的预估体重内(至多不超过10～90%的成长区间)，都是可接受的范围。举例来说，同样是怀孕29周，女宝宝的体重范围可能介于1,042～1,695公克之间。而男宝宝的体重则介于1,121～1,888公克之间。
Q&A
当医师告知胎儿比怀孕周数小一周时，需要增加饮食摄取吗?
胎儿体重比怀孕周数小一周时，准妈妈别太紧张，也不需要额外增加饮食的摄取，只要不是其它病理性的原因，胎儿体重小一周还是在可以接受的范围之内。建议准妈妈维持正常均衡饮食，如有其它疑问，可进一步询问医师。另外，素食准妈咪因为肉类蛋白质摄取不足，也有可能造成胎儿体重较轻。
医师说我的胎儿体重太大了，我需要少吃一些让胎儿不要长得太快吗?
胎儿的体重较大时，可能会造成分娩困难，但只要不是其它病理性的原因，例如妊娠糖尿病，准妈妈并不需要刻意节食来控制胎儿的体重，反而应该检视日常的食物清单，是否摄取了太多的高热量、高淀粉类、高糖分食物?建议调整日常饮食即可。
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孕妇饮食影响胎儿饮食习惯
妈妈在怀孕期间喜欢吃什么，孩子将来也喜欢吃什么，这是不少人的经验之谈。一项最新研究证实，实验鼠怀孕时的饮食习惯的确会从生理上影响小鼠大脑中相关神经的发育。这项成果提醒女性在怀孕期间需要注意健康饮食，以帮助宝宝形成健康的饮食习惯。新一期英国《皇家学会学报B》刊登研究报告说，美国科罗拉多大学等机构研究
饮食胎教法――选择促使胎儿的骨骼变结实的饮食
肉枣和五味子可以强化肾脏机能怀孕33～36周．母体的足少阴经脉控制着胎儿的生长，这是一条与肾脏有关的经脉。所以强化孕妇的肾脏机能可以促进胎儿的性器官发育，并使骨骼变得结实起来。总而言之，这一时期的饮食宗旨就是帮助胎儿获得完整健全的身躯。如果孕妇是第一次怀孕，胎儿的头部已经降入骨盆。所以为了应对分娩时所发生的出血状况，就要从这一时期摄取含有大量维生素c、维生素K、维生素B族、叶酸和铁元素的食品。此外莲根汁液和当归茶在补充维生素B族、维生素c．维生素E的同时能起到止血和保暖的作用。
孕妇饮食可影响胎儿饮食习惯
我们都知道孕期饮食的重要性，因为我们的饮食直接影响到胎儿的营养满足情况，通过合理饮食可以更好的保证胎儿正常发育。而其实不仅如此，孕妇饮食可影响胎儿饮食习惯。妈妈在怀孕期间喜欢吃什么，孩子将来也喜欢吃什么，这是不少人的经验之谈。一项最新研究证
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