健康品茶,远离饮茶的常见误解
BY：Maha 2024-07-18 02:21:04 60 ℃
很多人都是喜欢喝茶的，尤其是东方人，而且有很多的地方茶已经是一种文化了，这个主要是因为茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。但是对于茶我们也是存在很多的误解的，下面我们就给解答对于茶的误解吧。
误解一：
白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻，之后晒干或文火干燥。误解二：
白茶绿茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧化剂含量最多，咖啡因含量则最少。误解三
：牛奶不会抵消茶的健康功效。《欧洲心脏杂志》上一项近期研究发现，牛奶中的酪蛋白会结合茶叶中的儿茶酚，因此，喝茶加牛奶会破坏茶叶预防心脏病的功效。误解四：
茶叶的咖啡因含量比咖啡高。美国农业部研究发现，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。误解五
：喝茶太多容易导致脱水。虽然茶是利尿剂，但由于咖啡因的缘故，茶的利尿作用会逐渐下降。另外，茶水中99%为水，可以保持身体有足够的水分，防止脱水。白茶为身体补水的效果最好。误解六
：喝茶损害牙齿。茶是氟化物的自然来源，而氟化物可增强牙珐琅质，防止龋齿。常喝茶还有助于防止牙菌斑与口腔中的糖分结合产生酸性物质，避免牙齿损伤。误解七：
喝茶导致胃酸过多。茶属于碱性食物，“喝茶导致胃酸过多”之说纯属无稽之谈。其实，红茶有预防胃溃疡的功效。想必大家没有看我们的文章之前，一定是认为这七个是正确的吧，但是其实这个七个正是我们很多人在喝茶的时候容易产生的问题，所以我们应该重视的。
八款健康茶饮,让你健康瘦身药茶
减肥已经成了如今社会的一种趋势，肥胖不仅会影响到美观，而且会影响到身体的健康。如果身体过于肥胖，我们就要适当的减肥。那么我们该如何健康的减肥呢?下面中医就为大家介绍八款减肥药茶方，让你轻松瘦身!一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5
饮食健康：饮茶对男性健康的帮助
从古代到现在，茶一直就是中国人特有的产物。很久以前，中国人就有喝茶的习惯。茶不仅仅代表一种文化，在现代生活中，它更有养生保健的重要作用。在现代人普遍排斥药品的观念下，饮茶逐渐成为了一种健康时尚的养生之道。多男人生活中必不可少的就有烟、酒、车
春季健康喝茶,喝茶知道健康8原则饮食之道
春季的时候我们很多人都是会选择喝茶的，但是我们很多人在春季喝茶的时候都是会出现各种问题的，而这些问题我们很多人都是不注意的，下面我们就给大家说说我们春季喝茶应该注意的问题。每日饮茶2～6克虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，
Hash：bc3b86276fdb9d901ed21af267464567ed9af132
【声明】本文由用户Maha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。