妈妈乳汁分泌量自查了解2种混合喂养法

混合喂养是绝大多数现代妈妈的典型育儿方式，根据世卫组织公布的中国纯母乳喂养的婴儿比例仅占28%，甚至有专家指出这一比例都过于乐观。也就是说大多数宝宝都同时在吃母乳和奶粉，其中凭借母乳和奶粉两种途径获得营养的宝宝就成为混合喂养宝宝。那么，混合喂养到底有哪些种类？对于混合喂养，妈妈们该如何判断自己的乳汁是否充足呢？

了解代授法和补授法

混合喂养的两种方式

“代授法”是指用配方奶或其他乳品替代1次或数次母乳喂养，通俗来说就是宝宝某一餐完全吃奶粉或其他乳制品，一般适用于经常需要外出或有工作在身的妈妈，但事实上“代授法”并不值得提成，因为它导致的长时间喂奶间隔，会令妈妈的乳汁分泌减少，同时造成溢乳尴尬和涨奶疼痛。

“补授法”也就是在喂完母乳后再补充其他乳品。其好处是可以避免新生儿在先吃了配方奶后，因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少，同时也有利于刺激母乳分泌，保证孩子能得到一定的母乳。

妈妈网小编提醒：妈妈们因为母乳不足而进行混合喂养时，请尽量优先采用“补授法”，先喂母乳然后再补充其他乳品。由于每个宝宝对配方奶粉的需要不尽相同，所以父母只有通过仔细观察和不断地尝试，才能了解自己宝宝真正的需要量。特别是夜里更要坚持先喂母乳，保证让宝宝每天吸吮乳房8次以上，每次尽量吸空乳房。此外，妈妈要尽可能多地与宝宝在一起，经常搂抱宝宝。当母亲乳汁分泌增加时，要及时减少配方奶的喂养量和次数。

妈妈如何判断自己母乳不足？

只有妈妈正确判断出自己的母乳分泌量，才能决定是否需要给宝宝添加配方粉或其他奶制品。一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后(约5~10分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15~20分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。

很多新妈妈都对自己的母乳是否充足信心不足。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5%以下。也就是说，超过95%的妈妈都可以为宝宝分泌足够的乳汁。

乳汁不足，最客观的指标有两点：

1、宝宝尿少且浓，每天少于6次。

2、每个月的体重增长不良，6个月以内的宝宝每月增长不足500克。

你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足� �则需要适当添加配方奶粉作为补充。