如何让第二次怀孕更轻松一点
BY：Florence 2024-07-23 00:33:37 726 ℃
如何让第二次怀孕更轻松一点?随着单独二胎政策的出台，很多家庭打算生二胎。母婴专家指出，第二次怀孕要比第一次怀孕更累，原因就是你需要照顾同时照顾两个孩子。照顾两个孩子只会增加你怀孕的困难，比如疲劳和背痛。下面有3条方法你可以让自己更轻松一点：
如何让第二次怀孕更轻松一点
如果你的第一个孩子需要你帮助他进浴盆或者上床，你可以教他使用脚凳或者你用一只脚弯曲来当他的脚凳来支撑他。当他想要坐在你的大腿上时，你先坐下来，然后帮助他爬到你大腿上。如果他还太小不能自理，当你抱起他的时候，你要把膝盖弯下来，用你的双手把他抱起来。你也可以买一件孕妇专用的衣服，在腹部处有支撑，在母婴用品店和百货商店都有卖。
每天多吃蔬菜，这是很简单的一种健康饮食的方式，也能够使能量达到一个很好的水平。把你平常的三餐分散成六餐，或者在饭点之间吃些小吃。这个方法不仅简单维持，还能健康地饮食，所以快去储存一些低脂肪的酸奶酪，胡萝卜，芹菜和大量的水果。每天吃四次牛奶或者其他含钙的食物，并且还要吃产前维他命。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
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