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孕期卫生三要三不要:
三要:
⒈淋浴为好怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。
⒉认真刷牙怀孕的时候,孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙,注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一定要先告诉他,你已经怀孕。
⒊保护初乳怀孕最初3个月,乳房开始胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露,乳头也会增大,颜色变深。这时候,要用有足够承托力的内衣,也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳,而乳头是凹陷的,每天沐浴时,用手指把乳头轻轻向外牵引,反复做。或请教医生后,用真空吸引的仪器,帮助乳头突出。
三不要:
⒈不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤干燥,容易损裂。
⒉不要按摩乳房有研究显示,产前作乳房按摩,有可能成为早产原因之一。
⒊不需使用润肤乳在28周-36周,初乳出现后准妈咪在沐浴之后,挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好。
孕期看似卫生的不卫生习惯
我们在日常生活中就经常犯这些看似卫生,实际却不卫生的错误。由于孕期是一个比较敏感的时期,虽然不提倡洁癖,但是在平常的生活中确实存在被我们遗漏的卫生死角,建议准妈妈将这些问题重视起来。用看似洁白干净的纸包裹食品这样做的危害是有些白纸在生产的过
孕前调理:重视孕前生理期卫生
孕前调理是非常重要而且关键的,通过孕前准备怀孕工作,我们可以为胎儿创造一个理想的成长环境,以保证优生优育。母婴专家指出,孕前调理也包括生理期的调养,孕前生理期卫生是非常重要的。另一方面,经期也有禁忌,为自己的生理周期保驾护航。为了更好的做好孕前调理工作,我们要注意孕前生理卫生工作,注意经期的卫生,避免不当行为而染上了生殖感染疾病,这样的话,会影响到您的生育能力。
孕期保健之准妈妈孕期的卫生常识
一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。孕期这些卫生常识孕妈妈你
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