虽然有些女性会担心在例假期游泳,但我们有办法不让经期影响到你和朋友的出游,不管是在沙滩还是泳池,美好的海岸风情总是忍不住让人一泳为快。其实,在经期时游泳锻炼一下还能减少痛经,舒缓情绪呢。其实经期游泳的注意事项还是蛮多的,那么,在经期游泳应该怎么做呢?
要知道,一定不能垫着卫生巾和护垫去游泳。入水后它们会吸水。如果你把它们垫在泳裤内,吸水后它们会变得很明显。总之,垫着卫生巾下水都困难,游泳就更不可行啦。多带些卫生棉条等产品备用。如果你使用的是卫生棉条,那么一天之内可能需要更换几回。最好比你预计需要的再多带一些,以防大家决定多玩一段时间。如果游泳结束后,你需要换回日常衣服和内裤,垫回卫生巾,就需要也带一些卫生巾。
最好是在游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经,但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。如果你使用这些不舒服,最好游泳前先在家试一下。
对于卫生棉条来说,如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了,因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏,因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞进泳裤就可以安心下水游泳啦。值得注意的是,如果量比较大,要记得每几个小时更换一次卫生棉条。虽然月经杯不如卫生棉条常见,它们使用原理相近。如卫生棉条一样,月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上,所以完全不用担心经血会漏出。
如果你对于使用卫生棉条感到害羞,可以穿一条短裤在外面,增加些保护,这样就可以放宽心了。可以选购一条不那么松垮、漂亮的款式套在泳裤外面。
如果游泳让你感觉特别不舒服,或者你感觉身体不舒服,又或者实在对经期游泳没自信,就选择可以优雅地退后。和大家说一声"我现在不太想游泳",然后就去享受阳光吧。如果周围都是女孩子,她们可能会立刻就明白你的意思。
月经期间游泳会怎么样,女性月经期用卫生棉条可以游泳吗_
更何况,使用卫生棉条可以运动、游泳都是易事。3、卫生棉条的更换时间不宜超过6小时。7.月经期间的性行为观点各异。
来月经要去游泳怎么办,月经期间怎么游泳安全
来月经要去游泳怎么办呢?月经杯也是一种女性经期经常会用到的,其原理和卫生棉条类似,需要插入到阴道当中,然后在接近阴部的地方来盛放经血。对于游泳运动员而言,不可避免要在经期的时候游泳,可以选择卫生棉和月经杯来用,都是比较安全的。
例假期间游泳后怎么办,月经期间游泳的坏处
很多女性在月经期间游泳完了之后常常会出现一系列的不良反应。其实,对于女性来说,除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外,如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症,尤其是正在治疗期间,也是绝对不能下水的。经期适当运动可减轻痛经妇科炎症是导致不孕的罪魁祸首经期前后四天内不能游泳同时还要记得避开经期,最好在经期3天之后再游泳。
Hash:938d9e637ae1272f44797cbf331ddbed2badd06d
标签:
月经期
游泳
月经
经期
例假
【声明】本文由用户Ivie发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。