为什么上30岁女人中医减肥好？减肥
BY：Gaia 2024-07-16 12:48:55 1021 ℃
随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。
一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量过多或局部含量过多（分布异常），体重增加，并对健康造成一定影响就是肥胖了。根据世界卫生组织推荐的体重指数（BMI），在亚洲地区，BMI以18.5-22.9为正常，23-24.9为超重，大于25为肥胖。
中医认为肥胖与下列因素有关：
一为先天禀赋，即遗传因素;
二为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量;
三为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖;
因此，中医认为减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整人体脏腑阴阳气血的平衡，将人体多余的脂肪代谢掉，从而达到健康减肥的目的。
生活中有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。
中医减肥 中医7大减肥奇招
主要用于嗜食而引起的肥甘厚味肥胖。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。医院报导，3例患者，男2例，女1例。医院报导，治疗肥胖者吕某，女，成人。
中医减肥,常见减肥中药大盘点如何减肥
中医减肥是很多追求健康瘦身人士的首选，而引起肥胖的原因有很多种，比如内分泌紊乱、生活不规律等等。中医认为其原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。所以利用中药减肥，健康无副作用，还有滋补和保健的作用，下面就为您介绍一
中医减肥 看中医如何助你减肥
2、李振凛氏采用中医辩证施针，对肥胖患者属气滞湿阻，脾失健运者，取内关、水分、天枢、关元、丰隆三阴交、列缺;胃强脾弱、湿热内蕴者，取曲池、支沟、四满、三阴交;内庭、腹结;冲任失调，带脉不和者，取支沟、中渚;关元、带脉、血海、太溪每隔日施针一次，留针半小时，15次为一疗程、治疗300例、有效率为89%。
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