男人补肾壮阳的民间方法 强本固肾延年益寿
BY：Alysa 2024-07-05 01:22:28 527 ℃
对于男人而言，肾虚会造成很多不适，例如早泄、疲劳、性功能减退、前列腺炎等。然而肾虚又分为阴虚和阳虚，两者虽然有相似之处，却又截然不同，其治疗的方式也不同。下面就为大家分享男人补肾壮阳的民间方法，不需要花大价钱就能换来健康，过好日子也有新主张。
一、握固
在《抱朴子》中即倡导“握固守一”，握固主要是指将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如握宝贝一般。这么做的好处是有助于安魂定神、收藏精气，让气血快速的循环。
二、叩齿
叩齿相对来说比较容易懂就是将上下门齿相对，轻轻做上下有节律的叩击动作。每天早晚叩齿49次就能激发肾气，振奋精气神。在中医学里，牙齿是骨头的一部分，肾又主骨生髓，相互之间有一定的联系。
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三、咽津
这个方法似乎听起来不靠谱，就是用舌头在口腔中反复搅动多次后至津液满口，再将之在口中反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐咽下。其实咽津是将身体的精华——口水，来滋润全身起到养身的效果。
四、鸣天鼓
这是我国很古老的一个养身方法，意思就是两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓。耳朵与脑髓有相通性，在刺激耳朵的同时能疏通督脉，对肾虚又一定的预防和康复作用。
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补肾壮阳延年益寿之铁裆功
补肾壮阳延年益寿是男人们的梦想，要实现这一梦想就必须付出相应的努力，当然如果这个努力代价很高，则会令多数人望尘莫及望洋兴叹好在这是个让你梦想成真的简便易行的功法-铁档功。但研究表明，迟缓性阴茎长度与勃起时的长度无关。阴茎的清洁意味着性生活的安全，同时也要注意性传播疾病。这三个方面就足以引起男性的性功能障碍。
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喝什么茶壮阳补肾？这物泡茶益肾还延寿！
据了解，生活中喜欢喝茶的男人非常多，与其喝哪些普通的茶，倒不如喝一些能够壮阳补肾同时还能延年益寿的茶。原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。
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