避开容易让宝宝中毒的食物
BY：Alexandra 2024-08-15 02:17:31 559 ℃
导语：饮食安全是影响宝宝健康成长的重要因素之一，妈妈们是否了解，在日常饮食中，存在着“有毒”食品，悄悄侵害宝贝健康。宝宝随着年龄的增长，所能够吃的食物范围越来越广，营养吸收更加全面。照例说这应该是好事儿，但此时很多家长对宝宝的饮食安全开始放松了，忽略了对宝宝饮食的严格把关，这时中毒意外发生的几率就会增大。小编总结了以下有关五种食品容易让宝宝"中毒"的知识，愿给朋友们带来帮助。
（超市熟食）
如何保证宝宝的饮食安全，避免“有毒”食品：
(一)市面上出售的加工熟食品最好少吃有很多此类食品的生产者并未获得加工许可，卫生条件差，如果要食用，必须经高温加热消毒。建议选用此类食品去比较正规的店铺和大型超市。还有各类袋装的熟食和罐头食品，都含有一定量的防腐剂和色素，且在温度高的夏天极容易变质。
(二)购买宝宝的食品要留意保质期限认真阅读食品的保存细则，对贮藏条件，冷藏还是冷冻不要看错，食品在冷藏条件下存放10天与冷冻条件下存放10天完全是两个概念。要注意的是，食品上标明的生产日期和保质期可能与实际情况不完全吻合。只要超过保质期，不管是一天两三天，都不能再食用。食品也不要长期在冰箱保存，一来不新鲜，二是时间长了容易超过保质期。注意观察食品有无变色、变味，已有哈喇味的食物就千万不要给宝宝吃了。
(三)本身含毒素的食物注意正确的烹制方法
举例来说，很多人知道豆浆营养丰富，但不知道如果生的豆浆没煮透是含有毒物质的，必须加热到90度以上时才能被分解。土豆发了芽会产生大量有毒的龙葵素，使人中毒，所以不能给宝宝食用。扁豆没炒熟也是不能吃的，含有对人体有毒的物质，必须炒熟焖透。
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