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这取决于你的体形。到孕末期,增加12.5~15千克的体重是正常的。但是个体差异很大,有些妇女在正常妊娠期间体重几乎没有变化。多胎妊娠时你的体重增加并不会加倍,平均的体重增加约18千克。
孕期孕妈妈体重增长的正常范围
虽然专家的观点是到分娩前体重增加12.5~15千克是理想的,但实际情况会多于或者少于这个值。事实上,除非你体重增加过多或过少,医生才会关注你的体重情况。营养不良(导致体重增加过少)可引起低体重出生儿;体重增加过多又能引起背痛、静脉曲张或者提示你可能患有先兆子痫。比较理想的情况是,直到孕晚期,你的体重规律增加,但没有严格的规律可循。
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一、孕晚期体重增长最快孕早期宝宝正处在各系统分化阶段,不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果,避免感冒,保持情绪稳定,并补充叶酸。孕中期宝宝处于各脏器分化和体重增长阶段,孕妇体重每周增重0.3~0.5公斤左右即可。该时期孕妇多吃新鲜蔬果,并适当增加肉类等优质蛋白质的摄入量。孕晚
孕晚期体重增长过快危害,孕晚期应预防体重增长过多,孕晚期控制体重秘诀,孕期宜吃6种食物
一、孕晚期体重增长过快危害怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。1、妊娠高血压综合征(简称妊高征)怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠
孕期体重增长标准孕期如何控制体重
孕期体重增长标准1、孕前标准体重(kg)=(身高)221(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.61.621=53.76kg。2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重100%,肥胖度
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