爬行训练营让宝宝越爬越起劲
BY：Eilene 2024-07-04 23:51:01 469 ℃
所谓“三翻六坐八爬爬”，说多了睡眠和吃奶的问题，很多妈妈想希望再多了解一下宝宝学爬的问题。且不要着急，今天小编就为妈妈们搜罗出宝宝学爬行的几大招式，你还可以集结邻居一起来个宝宝爬行训练营哦！
训练宝宝爬行的八大好处
一、蠕动式
难度★★
故名思义，这就需要宝宝像小昆虫一样，腹部紧贴地面蠕动了。这是宝宝学爬行的最初级姿势，只要有腹部作为支撑点，他们的四肢就可以不规则地划动了。但是这个姿势会让你觉得宝宝动得很吃力，因为宝宝只能在原地打转，像一只粘上了什么浆糊的虫子。
这个姿势是因为宝宝的臂力还不够大，不足以支撑起自己的上半身，妈妈可以通过一些加强胳膊力量的锻炼，帮助宝宝提高爬行能力。
初级改善俯卧
妈妈可以每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂支撑起上半身，这个动作的训练时间可以由短到长，练习一段时间，宝宝就可以很好地用自己的双臂起上半身了。
进阶改善托腹
如果宝宝在俯卧练习一段时间后，爬行时腹部依然要贴地面，妈妈可以用手或者毛巾垫在宝宝腹部，帮助他托起腹部，让他尝试用手和膝盖来辅助爬行。
TIPS刚刚练习这个动作的时候，宝宝可能还会很依赖腹部，妈妈一定要用耐心。当看到宝宝用手和膝盖着地时，就轻轻托起他的腹部，伴随着宝宝用手和膝盖着地时，就轻轻托起他的腹部，伴随着他爬行的节奏往前送。
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