茼蒿水饺——促进食欲防便秘
BY：Olga 2024-07-05 07:28:29 834 ℃
水饺是北方人的最爱，很多人都爱吃这样的食物，营养丰富，而且制作的方法简单，北方人一般到了冬季就特别爱吃饺子，饺子馅可以是肉的，也可以是菜的，选择性有很多，茼蒿的水饺大家吃过吗，下面就来介绍茼蒿水饺的做法。
茼蒿水饺
主料：小麦面粉400克,猪肉(肥瘦)150克,茼蒿1000克
做法：
1.茼蒿洗净，切去根部，再放入开水中氽烫发后，捞出，放入冷水中冷却，切成粒;鲜猪肉洗净剁成肉馅。
2.茼蒿中加入水适量的盐，仔细揉捏，直到出水，再把茼蒿的水分挤干，加入肉馅和调料(盐、味精、植物油)，拌匀制成馅料。
3.拌好馅以后，面活好揉成团，在面皮里放入馅包成饺子。
4.锅里放入适量的水烧开，然后放入包好的茼蒿饺子，煮到全部都浮起来的时候加入少量的水再煮开，就可以捞出来成盘了。
茼蒿水饺具有预防便秘的作用，苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。茼蒿是一种很营养的食材类型，具有丰富的膳食纤维，而且还可以有防止视力衰退的作用，还可以让牙齿和头发更加的健康，保健作用还是比较强大的哦，大家不妨试试。
关于茼蒿水饺的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些常识也有了了解，水饺营养丰富，最主要的还是茼蒿这样的蔬菜具有排毒养颜的作用，促进食欲的同时还可以消食开胃，大家不妨学着自己做做看。
芒果披萨——促进食欲防便秘
很多人都喜欢吃洋快餐，其实不如自己制作哦，比如说披萨是很简单的一种美食，自己做也很容易哦，今天要介绍的就是芒果，芒果做披萨的话可以有促进食欲的功效哦。芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。上面小编介绍了芒果披萨的具体的做法了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦，大家平时的时候可以放心的食用。
茼蒿水饺——促进食欲防便秘
茼蒿水饺具有预防便秘的作用，苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。关于茼蒿水饺的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些常识也有了了解，水饺营养丰富，最主要的还是茼蒿这样的蔬菜具有排毒养颜的作用，促进食欲的同时还可以消食开胃，大家不妨学着自己做做看。
常食太子参炖鸡可缓解便秘促进食欲
《黄帝内经》中说：“故养神者，必知形之肥瘦，荣卫血气之盛衰。”意思是说，养神要先注意养形，要想精力充沛，身体的胖瘦必须均匀。身体偏瘦可分为以下三种情况：●吃的不少却很瘦的人--山药薏米粥这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机
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