荸荠海蜇羹：养胃，降逆

荸荠炒香菇——杀菌抗菌开胃养胃

荸荠和香菇一起搭配食用的话可以有杀菌抗癌的作用。荸荠炒香菇的功效与作用荸荠炒香菇对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。荸荠炒香菇味道十分的选美，而且所含的营养价值特别的高，荸荠炒香菇是家用不错的一道营养菜。荸荠炒香菇的做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，杀菌抗菌开胃养胃促进消化，可以补充能量，而且还可以清热去火，是不错的补血调养的好选择。

荸荠海蜇羹：养胃，降逆

材料荸荠6个，海蜇60克。做法将荸荠去皮，洗净切碎，海蜇浸泡，洗干净，切丝。锅内加清水适量，煮沸，先放入荸荠煮沸5分钟，再放入海蜇略煮沸即可。性味归经海蜇性平，味甘、咸，归肝、肾经。食性配伍脾肾虚寒，血虚者慎食。养生堂提示养胃、降逆。用于口干渴、饥不欲食、干呕呃逆、咽喉肿痛、大便秘结等症。西医用于神经衰弱、慢性胃炎、消化性溃疡、糖尿病、慢性咽喉炎、高血压等病症的辅助治疗。

百合荸荠粥——补中益气健脾养胃

百合荸荠粥1、首先将百合洗净，用温水进行浸泡，备用。百合荸荠粥的功效与作用百合荸荠粥很受大家的喜欢，因为很养胃，而且还很美味，它可以补中益气、健脾养胃、润肺止咳等等的功效。百合可以去除燥热，所有在夏季食用，可以安神。荸荠中的粗纤维，可以促进肠胃的消化，提高人们的食欲，大米可以养胃，肠胃不好的人，可以适当的食用。这几种食材在一起，营养价值是非常高的，具有补中益气，健脾养胃的功效，尤其是食欲不佳，腹胀腹泻的人，一定要多吃。

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