孕晚期妈妈跟容易水肿
BY：Peren 2024-07-18 23:22:49 635 ℃
1、怀孕时雌激素的改变也会使水分更容易积留在孕妇体内。据估计，怀孕末期身体会多出近9升的水分。即使是健康的孕妇，在怀孕后期，尤其从第6、第7个月开始，一整天下来，常常觉得脚比以前沉重，手也觉得紧绷。这是地心引力作用，使体内液体积聚在这些部位。
2、另外，膨大的子宫也会使下肢血液循环减缓，水分就更容易累积在脚上了。有的孕妇早上睡醒，脸会肿肿的（尤其是眼睑），这是平躺的结果，水分积在了表皮较薄的地方。
孕晚期怎么缓解水肿，孕期怎样消除水肿，如何缓解孕晚期身体水肿，8个妙招帮你消除孕期水肿
一、8个妙招帮你消除孕期水肿第1招：脚部垫高抬腿如果轻微的下肢水肿，建议晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿自然就会消退一些，平时坐着的时候，不要翘二郎腿，以免阻碍静脉的回流，可将双脚放于小板凳上，躺卧时，则用枕头垫高双脚，而每天睡前可做抬腿动作，以利静脉回流。第2招：左侧卧躺睡眠
孕晚期吃什么去水肿,孕晚期去水肿的方法
女性在怀孕以后身体会出现各种各样不舒服的症状，到了怀孕晚期，很多的人都会出现水肿的问题，这就是因为怀孕以后血容量随着孕期的增加而到达一个高峰，造成了下肢水肿问题的出现，下面给大家介绍一下孕晚期吃什么可以去水肿，想要了解这方面知识的人就跟着小
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一、如何缓解孕晚期水肿呢怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。水肿部位常出现在双膝以下特别是脚踝。也有的孕妇大腿、小腿也都会出现水肿。可以从饮食方面入手缓解。1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水
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