怀孕五个月注意事项之外出游玩篇
BY：Nabila 2024-08-18 13:50:09 28 ℃
怀孕五个月，孕妈咪已经进入稳定期了，提心吊胆了几个月，很多准妈妈此时都想外出游玩散散心。下面，小编就从衣食住行四个方面为怀孕五个月的孕妈咪讲解一下外出游玩时的注意事项。
怀孕五个月注意事项之外出游玩篇
“衣”
怀孕五个月，准妈妈外出游玩时要注意保暖，所携带的衣服要方便穿脱。同时还可以带点围巾、帽子来以防感冒;若去较炎热地区，还要注意防晒。还可以多带点纸内裤来应急哦!
“食”
怀孕五个月，准妈妈外出游玩时不要吃生冷、不卫生的食物，避免造成肠胃不适、发生腹泻的情况。奶制品及海鲜容易坏，不能确保新鲜，准妈妈就不要吃。准妈妈还要注意多补水，多吃蔬果，预防便秘。
“住”
怀孕五个月，准妈妈外出游玩时不要去那些交通不便，通讯差的地方;苍蝇蚊虫较多的卫生条件糟糕的地方也不要去;传染病较多的地区更加不能去了。
“行”
怀孕五个月，准妈妈外出游玩时搭车、搭飞机，一定要绑好安全带，就座前要清楚洗手间位置，避免尿频急需找厕所。乘车过程中，最好半小时能起身活动一下。如果条件不允许，就在位子上伸展下。
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