夫妻在怀孕前如何戒烟？
BY：Valentina 2024-08-17 11:21:31 103 ℃
2.要对戒烟有信心，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3-4个月就可以成功。
夫妻在怀孕前如何戒烟？
4.避免回到以往习惯吸烟的场所或参与吸烟者的活动。
6.烟瘾来时立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖口香糖，避免用零食代替香烟。
7.吸烟的准爸爸千万不要以为去厨房吸烟或开窗通风，就能够减少对孕妈咪和胎宝贝的危害，最新研究表明，房屋角落里的烟毒也会随着空气流动到房间的各个角落。
8.戒烟需要有毅力、有目标，有计划，这是对自己的一个挑战，也是为了迎接宝贝到来的必需。努力吧！
备孕要戒烟，戒烟多久可怀孕？
母婴吸烟不仅会影响身体健康，还有影响生育能力，因此，备孕的男女们，最好戒烟了。戒烟的好处1、促进生育能力研究发现，不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。戒烟可改善子宫内膜，提高精子的存活率。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性，并能降低流产几率。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕，一般来说要在戒烟后至少三个月怀孕才是最科学的。
戒烟戒酒才能进行怀孕
我倒是有一个，那就是戒烟戒酒再行怀孕。目前虽未见明显引起胎儿畸形的病例，但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。如果烟、酒持久刺激直到儿童期，亦将影响其成年后的身体。人人均应注意公共道德，不在公共场所吸烟，以免伤害他人和后代。酒精是公认的致畸物。酗酒的丈夫精子质量可能受影响。孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。如果月经过期，虽尚未诊断妊娠，也忌酒观察。
孕前戒烟多久可以怀孕
妇科专家解析：从优生优育的方面考虑，建议夫妻双方戒烟3个月后考虑受孕，最好是要彻底戒烟12个月后再怀孕，建议想要怀孕的女性去医院的呼吸科或专门的戒烟门诊咨询。怀孕期间吸烟量越多，引起早产、死产、未成熟儿的比率越高。知道了孕前戒烟多久可以怀孕，所以为了更好的保证母婴的健康，避免吸烟对胎儿的影响，我们要远离香烟及二手烟。因为不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，所以孕妈妈们要尽量避免。
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