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到了怀孕中后期,孕妈妈最好要采取左侧卧的睡姿。为什么要采取这样的睡姿呢?孕妈妈左侧睡有什么好处呢?接下来,我们一起去看看吧。
孕中后期孕妇为什么要左侧睡
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠
子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的
血流量,保证
胎盘的
血液供给,给
胎儿提供
生长发育所需的营养物质。2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对
下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使
肾脏血流量增多,改善
脑组织的血液供给,有利于避免和减轻
妊娠高血压综合症的发生。3、在
孕晚期,子宫呈右旋转,左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫
血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长
发育,这对于减少低
体重儿的出生和降低围产儿
死亡率有重要意义。特别是在
胎儿发育迟缓时,采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕
优生、
母婴健康都有十分重要的意义。若有
下肢浮肿或腿部
静脉曲张的孕妇,在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。小编总结:到了怀孕中后期,
宝宝的发育开始平稳,孕妈妈的
肚子会开始变大,所以为了这一切,孕妈妈的睡姿必须调整,这样子才能保证孕妈妈和宝宝都能够有美好的
睡眠。
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