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灾难的超
声波对过于
肥胖的
孕妇来说,
孕期检查也比较困难,正如26岁的诺埃米向我们讲述的那样:“我
怀孕前一直挺胖的,当我去接受第二次B超检查时,我还是挺为自己骄傲的,因为怀孕这5个月来,我的
体重只增加了2千克!然而,超声波却进行得很差。医生对我说,他看不清我的
胎儿,因为我太胖了。在报告上,他写道,超声波是在很困难的条件下进行的,因为腹部壁太厚。我感到很羞耻也很内疚。”“的确,在体重过重的孕妇中,超声波检查会比较困难,”
哈特姆
博士承认道,“遇到厚厚的
脂肪超声波的光束会变得很弱。”不幸的是,面对体重,我们不是平等的。有些人只是在怀孕后期才稍微增加了一点儿体重,有些
产妇生产后,马上就可以穿上自己怀孕前的
牛仔裤!但是,大多数孕妇会增长15到18千克体重,高莫热莉博士说:“我避免让她们产生负疚感,但是,我会让她们知道提前做好生完孩子的准备也很重要。生完孩子6个月后,人们希望自己能够找回原来的自信,不再被那些臃肿宽大的衣服包裹着。我指导她们培养
健康的
饮食习惯,为她们设计
食谱。她们采用这些建议后感到很吃惊,虽然感觉比以前吃得多了,但是有不少
肥胖的
孕妇分娩后,体重却减少了几千克,而且并没有影响自己和
婴儿的健康。”小心,不要过多地节食如果说有的
准妈妈心安理得地面对自己滚圆的身体,坦然地看着自己苗条的身体变圆,而有的
准妈妈却很难接受她们不断变化的身材。有的孕妇用男人肥大的衣服掩盖自己或者进行多种体育活动以避免体重的增加,结果被弄得自己筋疲力尽。不要忘记过分的瘦也会引起合并症并会增加
早产儿的风险。最近发表在《美国
妇产科》杂志上的一项研究强调指出,在
孕期中
体重增加较少的孕妇或者怀孕前体重过轻的孕妇
会阴撕裂与发生其他合并症的风险相对较高。她们的胎儿在
子宫里
发育迟缓。根据这项研究的负责人的推断,
营养不良可能会影响
激素的分泌,从而引起
胎儿发育迟缓,但是这种说法还有待证实。“所有的研究表明在
战争时期和饥荒时期,婴儿出生的体重会减少200克至300克。尤其是在
早产的情况下,这是很令人担心的,因为早产时体重哪怕是多几克都是非常重要的。所以,我们鼓励有问题的患者注意膳食的平衡。”哈特姆博士强调说。
厌食者、
贪食者,怀孕能改变什么?饮食行为专家阿飞多菲向
我们详细地解释道:“许多女人虽然长期生活在一种寻求
社会认同的自我约束中,但她们经常限制自己的饮食,害怕增加体重。另外,有些女人将怀孕和发胖混为一谈。她们把注意力过分集中在数字上,而使自己在一种非常
焦虑的状态下度过孕期。有的女人甚至发展成
恐惧症,因为害怕增长体重而拒绝怀孕。”而有一些女人却正好相反,她们在这9个月的孕期中自我放弃,完全失去对体重的
控制,认为可以放任自己。有些很苗条的女人会是这样,但是也有比较丰满的女人或经常处于节食的女人也会这样。目标:重新塑造身体无论你是丰满还是苗条,无论你是馋嘴还是食欲不佳,怀孕都能让你重新思考自己的
生活方式,这是了解你的饮食方式和重新塑造自身的
好时机。当然,你应该有“想吃”的愿望,不要为自己难以抗拒几块
巧克力的引诱而内疚,不论它们是否有益,至少可以安抚你的
焦虑。而且,不要忘记这些欲望通常能满足你生理和
心理的双重需要。
孕妇肥胖怎么办,吃什么有助预防孕期肥胖?
过多摄取脂肪、蛋白质,会使维生素和矿物质相对不足,出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外,孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。孕妇肥胖可导致因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。
孕期过度肥胖有哪些危害,怀孕期如何减肥
一、怀孕期间怎样减肥在怀孕期间,以怀孕为借口发胖的女士不在少数。孕妇千万不要用“必须给孩子充分的营养”这样的借口来纵容自己,而是应该认识到怀孕期间消耗的卡路里也是非常少的。另外,摄入过多的卡路里,让胎儿过分肥大,也并非是好事。但是,在快要分娩时则是相反,吃得多反而比较好。众所周知,怀孕期
孕期肥胖怎么办?如何控制孕期体重?
女性孕期肥胖该怎么办为了给腹中宝宝提供足够的营养,很多女性在孕期都会可着劲的吃,就怕吃少了影响了孩子的发育,结果孩子还没出生,孕妈咪自己却胖得不行。到了怀孕晚期,孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢,一般每月约增加1千克。如果孕妇体
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