早上能洗头吗

一般来说每天我们都会洗头，但是洗头的时候我们也应该在正确的时间去洗，如果洗头的时间不对，就很有可能会诱发我们的身体出现一些问题。那么早上能洗头吗？接下来就为大家介绍。

早上能洗头吗

早上不建议洗头。因为人在早上刚起床的时候，自身的血液循环还没有恢复到一定的值，也就是正常的水平。这时的血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感。头部比较敏感的时候，如果再加上水的刺激，易使头部的血液循环加速，这时身体会出现异样的症状，如头痛、身体不舒服等。

多久洗一次头发最佳

1.油性头发

油性头发，我们都知道油性头发一般是比较喜欢出油的，尤其是夏天，不及时清洗的话会堵塞毛孔，所以建议在夏天的时候一天一洗是没问题的。很多人会以为，一天一洗会让头发掉的更加的严重，其实如果你是油性头发，两三天不洗的话，才会加重掉发。在秋冬季节的话，只要没有过多出汗的情况，就可以隔一天洗一次，并使用比较温和的洗发水，这样对头皮的刺激不会很大。

2.中性发质

中性发质不同于油性、干性，清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养。

3.干性头发

对于干性头发来说，它们最大的敌人，就是毛躁、干涩、头痒和头屑了，因为它们的皮脂分泌少。所以对于干性发质的人来说，洗头频率应该降低，干性头发，不管是什么季节，一般2—3天洗一次最好。

4.脱发患者

除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

通过对上文的了解，相信大家已经知道了早上能洗头吗，此外还介绍了多久洗一次头发最佳，希望以上内容能够帮助到大家。