如何缓解产妇分娩之痛
BY：Eilene 2024-07-17 13:34:04 992 ℃
【舒缓疼痛类】
网球：最合适的方式是用硬式的网球，使用方法为产妇平躺，在背部与床之间放上网球，缓缓地滚动网球，以此方式来刺激腰部，还可以把网球放在屁股下压迫肛门，这些对产妇来说有省力的作用，而且用途也很广。
按摩器：我们都知道，按摩腰部及背部经穴有舒缓疼痛的效果，因此我们可以选择按摩器来辅助，相对来说，按摩器比指压要省力多了。
【补充体力类】
冰淇淋：谁都知道，分娩是极需体力的，一个女人生产之后往往会元气大伤，因此产妇在产前一定要吃点东西补充体力，即便是没有食欲也要吃些东西填肚子，这时候可以选择冰淇淋，冰淇淋冰凉比较容易入口，而且冰淇淋含有较高的热量，这有助于产妇保持体力。
小零食：生产前会有阵痛，在阵痛间隙，可以吃一些小零食，这样有助于妈妈保存体力，以便在生产时有足够的礼物。
【安产类】
毛巾：看过电视或者小说的人都知道，不论什么季节什么气候，生产中的女人都会剧痛无比且大汗淋漓，因此在孕妇生产时一定要准备毛巾，毛巾除了随时给孕妇擦汗外还可以让孕妇拽在手里或者咬在嘴里，以免孕妇在生产时咬伤自己嘴巴，因此，在生产过程中，千万不要忘了备上毛巾。
分娩知识+孕妇分娩+缓解产妇分娩时的痛苦
分娩为什么那么痛分娩的疼痛其实主要来自于以下几个因素：（1）子宫收缩。（2）肌肉紧张。（3）畏惧-紧张-疼痛的循环――有些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的经验，加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大，使她们对分娩充满了恐惧
产妇分娩待产包清单孕妇入院分娩必知的常识
入院分娩常识*及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。*了解清楚从家到医院的交通状况和路线，制定好在不同情况下去医院的各种方案，包括做好
正常分娩的产妇怎么护理,正常分娩产妇的护理技巧
孕妇生下孩子以后，身体都是非常虚弱的，这个时候需要得到非常细心的呵护，对于正常分娩的女性朋友来说，只要按照正确的护理方法来护理，身体就能够很快的恢复健康，正常分娩的女性护理也应该要掌握一定的技巧，下面小编就来给大家介绍一下正常分娩的产妇护理的技巧有哪些，大家一起来看看吧。
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