夏日保健如何预防晒伤
BY：Obelia 2024-07-16 19:40:17 355 ℃
晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线（280~320nm）所致.症状和体征出现于1~24小时内,除严重反应外,72小时内达高峰.皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛,水肿,皮肤触痛和大泡.累及下肢,尤其是胫前,特别令人烦恼,且常不易痊愈.如身体表面有大面积的晒伤,则有与热灼伤相似的全身症状（发热,寒战,虚弱,休克）,这些可能是由于白介素-1释放所致.
防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，最好穿深色衣服。预防晒伤假日第一天，暴露于阳光的时间不长于15-20分钟，渐渐增加，每日增加10-15分钟为宜。遵循："穿、戴、擦"的原则，即穿T恤、戴太阳镜，擦防晒霜。如果你要做日光浴，那么在早上右傍晚太阳光线较弱时进行，避开中午或下午。阳光中紫外线能穿透薄的衣物并引起晒伤。
夏季不防晒易晒伤 晒后修复6招摆脱晒伤肌
晒后修复6招摆脱晒伤肌补水降温消红肿这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。
夏季不防晒易晒伤 晒后修复6招摆脱晒伤肌
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防晒误区,过度防晒会伤人
如果防晒产品的用量不对，你将不会达到你期望的对皮肤的保护。在使用防晒产品之前，一定要小心别陷入以下几个误区!防晒的重要性人人皆知，但如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用!所以，在使用防晒产品之前，一定要小心别陷入以下几个误区!误区一：
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