4～6个月：颈部控制更加成熟

此阶段宝宝的颈部发育已经相当成熟，在趴着时，头可抬高约90度，将他从躺姿拉起时，头已经可以随身体而起，不再软绵绵的。快要学会翻身的宝宝四肢活动力更强，视野范围也更加宽广。

能力6：俯趴时以手臂撑起上半身

由于颈部和上肢的发育已达一定程度，当宝宝俯卧时，就能靠自己的力量将手臂伸直，以手掌撑床，将头、胸部抬高，头能抬高至90度，双眼朝前看。此时要强化宝宝的双臂力量，为下一阶段的发展预做准备。

游戏培养法：抬头挺胸好神气

准备物品：色彩鲜艳（具备声音效果则更好）、可吸引宝宝注意的玩具

协助宝宝翻身，让他呈趴卧姿势，父母可在前面呼唤宝宝的名字，或用会发出声音的玩具吸引他，并协助他把手臂放在合适的位置，让他把头抬起并挺起上半身。

能力进阶班

如果宝宝能顺利完成此项动作，就让他维持这个姿势继续玩耍，或是引导他观察四周。可分别在宝宝的左边及右边制造声音，诱导他转头寻找音源，并加深对左右的认知能力。

培养建议

如果宝宝无法顺利完成此项动作，可在其背后轻轻扶住肩膀，以协助他撑起上半身。也可把他的双手伸直轻轻向上拉，让他做出撑起胸部的动作，每天可多练习几次。

贴心提示

1从原来的抬头到以两臂撑起上半身，代表宝宝的手臂、颈部及背部肌肉已经具有足够的力量，正在为未来的爬行做好准备。

2此能力可说是爬行的基础，应多让宝宝趴着玩，为他打开宽广的视野，增加协调性。在俯趴的过程中，腿部、背部及手臂力量都能得到充分锻炼。

3抬头代表宝宝的脑部已逐步发育，脑神经开始对身体各部位下达指令，而且能够分别使用左右手。

从翻到坐：展现平衡力

虽然此阶段宝宝在体重与身高上并没有太大的改变，不过就身体肌肉发展与平衡感来说，却是运动能力明显增强的时期。当然，每个宝宝的能力发展都不相同，父母不要因为与他人比较而过于心急。