六个小妙招 让大脑不生锈
BY：Isoke 2024-07-18 17:35:57 207 ℃
台湾《康健》杂志4月刊就撰文称，大脑是不是能发光发热，关键在于你自己。现在就教你6个让大脑不生锈的方法。
一，大脑越开心，学得越好。
带来快乐感觉的神经传导物质多巴胺，是提升学习效率的要素之一。东京工业大学教授茂木健一郎认为，模仿是大脑重要的学习方式，特别是模仿自己欣赏的人，能激励自己。
二，爱运动，头脑更聪明
。《大脑当家》的作者麦迪纳指出，运动会使脑细胞得到更多氧气和养分，还能增加神经生长因子(BDNF)的浓度，帮助神经元生长。常做运动的青少年，能运用更多的认知资源做作业，保持良好的成绩。建议利用午休时间散散步，在学习和工作间隙，做做肢体活动。
三，努力、好奇、放松有助创意。
大脑想不出新东西时，不要再钻牛角尖，做做别的事，出去走走，睡一觉都可以，或找一个单独放松的场所，比如浴室。
四，提高大脑注意力。
一是分段落，在接触某个信息时，最好从基本概念开始理解内容，循序渐进地学习，不要囫囵吞枣似的学习。二是不能一心多用，如果一个人作业过程中一直被打断，错误率会提高50%。三是用情绪刺激别人，当你说话时，大约每10分钟左右，发现别人眼神涣散时，可以用和主题有关的故事或能引发情绪的事件，重新抓住他们的注意力。
五，理解、图像有助记忆力。
一是分散比集中记得牢，时常把以前的东西拿出来复习一下，再加入新的相关资料一起思考，就能将新旧知识都记住了。二是搞清楚信息的意义，多结合真实的经验和例子来理解主题，就容易记忆了。三是利用图片优势，将需要记忆的内容视觉化，或让他们彼此产生联系，就更容易记忆了。四是多练习。
六，睡得够才能学得会。
午休半小时，可以提高大脑的工作效率。每个人都要根据自己的实际情况制订作息习惯自己感觉每天睡几小时舒服，就睡几小时，但不要熬夜。生锈锁_锁生锈了怎么办
锁生锈了怎么办锁生锈多半是淋雨或者接触到水以后，没有及时被晒干或者擦干造成的，下面介绍一些常用的做法。1、用干布将锁具外表擦干净。2、用豆油、缝纫机油或者麻油滴入锁眼里面，同时将钥匙沾几滴油，插入锁眼慢慢来回抽动几次，觉得顺畅了，再拧动钥匙就能打开了。3、如果临时没有油，可以用肥皂或者铅笔芯的碎屑代
不锈钢碱性生锈吗,不锈钢生锈了怎么办
大多数人在购买商品的时候，都会关注于商品的材质，不锈钢材质的生活用品是最常见的，很多人在家庭当中都会购买一些不锈钢制品，在大多数人的印象当中，不锈钢制品是不会生锈的。不锈钢在一定条件下也是会生锈的，比如304不锈钢，具有不生锈、耐腐蚀的特点，但是不锈钢制品遇酸、碱、盐的戒指就会产生腐蚀性。
锁生锈了怎么办？生活中除锈与防锈妙招
生活中除锈与防锈锁生锈了怎么办锁生锈多半是淋雨或者接触到水以后，没有及时被晒干或者擦干造成的，下面介绍一些常用的做法。防止汽车生锈绝招：1，少罩车衣。这一招在防止汽车生锈中被广泛应用。炒锅生锈的解决办法：1、生锈的铁锅泡在淘米水中数小时后，再用清水洗干净。除锈与防锈生锈是一种化学反应，当铁放的时间长了就会生锈。铁容易生锈，水分是使铁容易生锈的物质之一。
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