坐月子是女人调理体质、脱胎换骨的契机,但老祖宗留下的智慧,在现代却面临新的冲击,到底过去的坐月子主张,现在合不合时宜?新式月子PK老式月子,究竟孰是孰非呢?
生产后的产妇最怕体质变差、身材走样,这段期间该如何保养才能让身体健康又美丽,长辈们也常有些禁忌传说,这些话是否还适合?
老式“月子”
很多孕妇将注意力都集中在喝没有盐的老母鸡汤、猪蹄汤上面,认为这样做才健康。
通风:捂着防“伤风”
为了避免“伤风”,产妇不仅要闭门不出,坐床不起,而且要紧闭门窗,密不透风。
为了避免“月子期间”受凉,产妇不能洗头、洗澡,不能沾水,连刷牙都不行。
产妇要头戴帽子或裹毛巾,穿厚衣服,即使是大热天也必须如此。
活动:注意躺着休息
坐床不起,是很多产妇坐月子的心得。
老式月子坐床不起
多数产妇、网友认同老式坐月子
随着方舟子网上言论的推出,各大专家、网友与方舟子的口水战也随之拉开。
在方舟子文章后留言评论的已经达到2259条,而广大网友的意见也是不尽一致。网友的留言犀利、激烈,而多数都是反对的声音。一位网友留言:“中国千年留下来的经验,岂是你口中所说的陋习?你知道陋习是什么意思吗?”而另一位署名为紫鹃的网友这样留言说:“中国几千年的习俗是有其道理的,不要盲目拿外国人的事来影响中国人的习俗。”
年轻市民:老式“月子”卫生程度值得商榷
预产期在9月份的刘女士,听了记者的叙述后,表示其实自己对于老式坐月子也有保留意见,“一个月不洗澡、不刷牙,想想都受不了。”
市民郭先生告诉记者:“我就想,不应该什么时候都讲究卫生吗?不许洗头、不许沾水,对产妇健康真的有益吗?我的确有疑问,我想老式坐月子还是有商榷的地方。
专家观点:很多老式“月子”观点不科学
对于老式“月子”,很多年轻人都有自己的想法,也觉得卫生程度值得商榷。事实上,不洗澡、不洗头、不刷牙的方式,的确应该改进。因为卫生是不论任何时期都应该遵从的。
虽然产褥期产妇虚弱,的确不能喝凉水以及冷饮等,可是洗头、适当淋浴,对于产妇身体,不会有损伤。
新式“月子”
饮食:低盐很重要
低盐才是产妇应该遵守的饮食标准。另外,也要适当补充水果、蔬菜等。
通风:建议开窗户
适当通风换气,保持室内空气清洁。因为长时间不通风,再加上室内温度高,反而会加重细菌、病毒的滋生,导致产妇抵抗力差。
衣着:正常穿着即可
过度 捂着也会捂出疾病产褥中暑。
事实上,夏季本身温度就高,再加上这样捂着自己,产妇非常容易出现离子紊乱,酸碱中毒,甚至危及生命。
活动:应该适当活动
而实际上,经常卧床,不仅对于产妇恢复没有好处,反而容易引发很多疾病。
新式月子产妇应该多走动
你会不会严格遵守老式“月子”?
六成产妇:必须严格遵守老式“月子”
网友如此反对,产妇的意见怎么样?
结果发现,几乎所有的家属都同意老式坐月子的说法,超过六成的产妇赞同并且准备严格遵守。
正在坐月子的赵女士,刚生产完13天,正处于老式坐月子过程中,她说,自己严格遵守坐月子的各种“规章制度”:窗户紧闭,长衣长裤,上周发现自己已经长痱子了。“可是没办法,被风吹、沾水不是怕做病吗,所以我只能忍着。”
少数年轻产妇:想过一个清爽的月子
准备生产的李女士表示,自己的月子期是在9月份,正是热的时候,要是那么捂着,我肯定受不了,可是我妈我婆婆,都是这么劝我的,现在也只能慢慢劝说她们。
几位准备生产的年轻人,也有产妇对于老式月子有自己的意见,觉得有点难以忍受,1987年出生的张女士表示,对于坐月子,自己有新的想法,“我不想像我妈那样,大热天捂着自己,我想过一个清爽的月子。”
专家观点:老式“月子”在逐渐改善
老式坐月子的观点的确根深蒂固,前几年,孕妇在坐月子期间,都是将自己捂得严严实实,即使是大夏天,出门也会穿着毛裤毛衣。
最近几年,遵守老式月子的人群的确在逐渐减少。很多患者在听从医生指导后,的确能够改进。现在有一半以上的产妇能够按照新“月子”的要求来做,也摒弃了很多老式“月子”中的陈旧观点。
小编总结:
确实我们不得不承认,随着时代的进步,老式月子中的有些习俗确实是不对的,需要改进,但是有些习俗依然不错。新妈妈应该参考上文才能够清楚月子期间应该注意什么才是最科学的。
月子病月子治是说,月子里病症刚发生时,要充分重视,不要错过治疗时机,并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病,也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了,所以不需要人为地制造一次坐月子,用来治疗月子病。月子后,只要找对病因,准确辨证,有针对性的治疗,完全治愈是可能的。
月子水是什么所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样。月子水有用吗“月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育专业人士认为,月子水”实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。
坐月子,淡月子蛋月子统统不要坐月子的意义产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
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