春天勤运动,强身健体防感冒
BY：Phyllis 2024-07-16 22:28:21 491 ℃
春三月，天地俱生，万物以荣，是阳气升发的时节，当采自然之气以养阳，其中运动即是一好方法。春天讲究运动强身，多运动强身健体防感冒也恰是当下的主流。
瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。外修形，内修气质，瑜伽能够如此风靡，关键是练习的好处多多，可以健身、减肥、美容、减压等等。
宝贝爱学跆拳道
出名要趁早，学跆拳道更是如此，不管是男孩还是女孩，都会爱上这项运动，关键还是从这项运动上受益非浅，身心兼修。小佳的爸爸说：“孩子很乐意去学跆拳道，看他跆拳道进步很快，并且结交了很多小朋友，身体也比以前好多了，性格也更开朗了，做家长的感到很放心。”
少年学跳民族舞
现在的小孩课业很繁重，压力很大，为了让孩子能够放松心情，很多明智的家长都会让孩子在课外学习一两种特长，既能释放孩子的压力，也能获得一技之长。通过有意识地对儿童柔韧度、平衡力、协调力进行锻炼，儿童的注意力、模仿力、表演能力等学习能力都能得到有效的提高，并且孩子在跳舞的时候能够展现自己的风采。
春天勤运动,强身健体防感冒
春三月，天地俱生，万物以荣，是阳气升发的时节，当采自然之气以养阳，其中运动即是一好方法。春天讲究运动强身，多运动强身健体防感冒也恰是当下的主流。美女春天瑜伽忙瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古
初春萝卜,强身健体防感冒药用食物
萝卜何以能治病?到底治的是哪些病?陈瑞芳从中医的角度分析说，萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，最重要的功效是益胃、顺气、消食。李时珍在《本草纲目》中明确指出，萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”，民间甚至有“常吃萝卜菜，啥病都不害”之说，把萝卜的功用捧得很高。而从现代营养学的
热水搓耳刺激穴位强健身体防感冒四季保健
秋季气温不稳定，不好加减衣服，很容易引起感冒，影响正常的工作和生活，感冒看似很小，但头疼脑热、咽喉不适让人烦恼，感冒是一种循序渐进的疾病，在感冒初期控制住病情，加以合理的治疗保养就能很快康复，下面教你一些小方法，让你在秋季可以远离感冒。一、热水泡脚在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中
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