专业指导：亲喂如何转瓶喂

妈妈亲喂母乳是最好的育婴方式，可是，当妈妈回到职场便无法再亲喂宝宝，宝宝就得用奶瓶喝奶。然而，习惯了妈妈亲喂的宝宝对奶瓶通常很抗拒，该如何让宝宝接受奶瓶？其实，如果有重回职场的计划，妈妈就必须掌握从亲喂转为瓶喂的技巧，才能避免宝宝不吃的困扰。满月之后即可开始训练有计划重回职场的妈妈，想要转为瓶喂，一定要及早开始，让宝宝有足够的时间适应不同的喝奶方式。专家表示，在计划完全转为瓶喂的前两周，就必须开始转换过程。常见许多妈妈等到要上班的前一周或前几天，才突然完全改为瓶喂，因为宝宝没有足够的时间适应不同的哺喂方式，必然会有强烈的抗拒反应。所以，建议妈妈在满月之后，就可以开始采取瓶喂和亲喂交替的方式，让宝宝慢慢接受。采取渐进方式逐步转换除了必须给宝宝充裕的时间慢慢适应之外，刚开始转换时，要注意采取渐进的方式，从一天一次瓶喂慢慢增加到两餐瓶喂，或是调整为白天瓶喂，晚上亲喂的方式，避免一开始就突然完全改成瓶喂。此外，改用奶瓶时，建议由家人来喂奶，以免宝宝闻到妈妈身上的味道，而拒绝用奶瓶喝奶。选择合适的奶嘴尺寸奶嘴有分不同的尺寸大小，就连奶嘴洞也有不同的类型之分，例如圆洞、十字洞、Y字洞等。有些妈妈觉得宝宝喝的速度很慢，就想要给宝宝换用大一点的奶嘴孔，或是直接把奶嘴孔剪大，这么做，反而使得宝宝容易吸入过多的奶量而呛奶。她建议4个月大以前，应该使用小圆洞，十字洞较适合在4个月大以后使用，若是兔唇宝宝，则建议使用Y字洞。注意母乳回温的方式习惯了喝新鲜的母乳，有些宝宝会抗拒喝冷冻过的母乳。妈妈应该在前一天就先将隔天要喂的母乳冷藏回温，避免直接将冷冻母乳加热喂宝宝。宝宝要喝奶之前，再将冷藏解冻后的母乳倒入奶瓶，以45℃温水隔水加热后再给宝宝喝。此外，需注意加热的温度过高会破坏母乳养分，因此，不建议用煮沸或微波加热的方式处理母乳。由于母乳在常温下容易滋生细菌，回温后应在2个小时内喝完，因此，每次只要倒出宝宝一餐要喝的量加热即可。如果宝宝没喝完，可将剩下的母乳加入洗澡水或制成母乳皂给宝宝洗澡用，可滋养宝宝肌肤。但应避免隔餐加热后再给宝宝喝。问答：亲喂转成瓶喂之后，该如何判断宝宝一餐的奶量？专家表示，若根据宝宝出生天数、体重、胃容量变化来计算宝宝需要的奶量，在3个月大以前，宝宝一天需要喝6～8餐，出生后第1周，一餐奶量约为30～50毫升，满月之后则约为80～90毫升。转成瓶喂之后，建议妈妈采取定时定量的哺喂原则，每餐需间隔3～4小时，如果宝宝提早哭了想喝奶，可以增加下一餐的奶量，但每次增加量为10～20毫升为原则，满月之前，一餐奶量不要超过150毫升，一天增加的量不要超过40毫升，以免撑大了宝宝的胃，养成大胃口宝宝。如果时间未到宝宝哭了，有可能是宝宝有吸吮的欲望，可给予安抚奶嘴，不一定哭了就是饿了。