健康
心宽体胖 体胖不一定心宽哦！
体胖不一定心宽
体型肥胖的人常常被形容为“心宽体胖”，但研究结果却显示实际情况并非如此。美国最新研究指出，肥胖的人不仅不见得比平常人更乐观开朗，甚至还较易引发抑郁症等精神疾病。
这是一项针对9125名成年人进行的一项医学研究。结果显示，肥胖者发生抑郁等心理精神疾病的几率，比一般人高了25%。
一般人对肥胖者“比较乐观”的印象与实际情况并不符合，因此医生们也应该注意观察肥胖者是否有抑郁症。
体胖不一定心宽哦！
体胖不一定心宽体型肥胖的人常常被形容为“心宽体胖”，但研究结果却显示实际情况并非如此。美国最新研究指出，肥胖的人不仅不见得比平常人更乐观开朗，甚至还较易引发抑郁症等精神疾病。这是一项针对9125名成年人进行的一项医学研究。结果显示，肥胖者发
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白领男性,心宽体不胖
减肥：适量运动，少图安逸减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，使你的身材更匀称。而现在，你好像把大部分的时间都花费在办公桌上或者电脑桌前，你没有更多的机会或时间进行运
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日本人说太乐观也会胖……“心宽体胖”也有错？
“心宽体胖”也有错？日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。研究结果显示，相比而言自我认知强的A类人减重较多。研究人员发现，心态过于乐观会使人难以坚持节食，而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表，从而更好地控制。难道真的是“心宽体胖”？
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男人婚后幸福肥的原因 告别单身狗自然心宽体胖
以上这一系列的变化，我们将其称为“幸福肥”。再者，现在有人要了，不需要在管理身材了，就那么任其发展吧，久而久之幸福肥就出来了。上面介绍的这五个原因，就是男人婚后容易发胖的原因。
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去除你的身宽体胖
大体上说，女性脂肪大多集中在腰、臀两处，而男性则为腰部以上。做8-12次；双手紧握在门框，身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90°，停留片刻，缓慢复原。此运动适合已有啤洒肚的初运动者，次数可视个人身体状况而定。
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体胖老人多吃空心菜
体胖老人多吃空心菜空心菜为秋季主要绿叶菜之一。同时，空心菜还属于碱性食物，食用后可降低肠道的酸度，可预防老年人常见的肠道内菌群失调，对防止癌症也有一定作用。吃空心菜的好处1、防癌空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
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老年体胖要多吃空心菜
原料：空心菜700克，葱蒜末各15克，精盐、味精、芝麻油、花生油适量。制作方法：将空心菜择洗干净，沥干水分。炒锅置于旺火上，加花生油烧至七成热时，煸葱蒜末，下空心菜炒至刚断生，加盐、味精翻炒，淋芝麻油，装盘即成。操作要领：空心菜不可炒得太烂
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空心菜体胖老人可以多吃
空心菜为秋季主要绿叶菜之一、含有丰富的膳食纤维，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。特别适合由于消化功能减弱引起体胖的老年人经常食用。1、空心菜的蛋白质含量空心菜的蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜
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