老年人生理性衰老的表现

BY：Gella 2024-07-16 11:45:34 24 ℃

身高和体重下降：老年人骨密质萎缩变薄、骨小梁稀疏导致骨质疏松，由于椎间盘逐渐变薄、脊柱缩短，发生老年性驼背；老年人站立时往往髋及膝部屈曲，引起身材变形变短。

关节的灵活性降低：由于软骨变硬失去弹性和骨刺的形成，关节囊周围韧带退变，使关节囊滑膜萎缩变薄，表面的皱襞和绒毛增多，滑液分泌减少，软骨素基质减少，代谢功能减弱。

动作迟缓、笨拙：由于肌肉弹性消失，肌纤维逐渐萎缩，肌肉变硬，肌力减退，容易疲劳而发生腰酸腿痛。手部肌肉萎缩、消瘦，以手背最为显著。

体重下降：随增龄人体组织内脂肪组织增多，以腹部及臀部脂肪增多为显著，而面部、前臂、小腿脂肪则减少。

皮下脂肪减少：使原有的凹窝更凹陷，如锁骨上窝、肋间隙；骨突出部分变得更明显，如肋骨、肩胛骨、剑突、髌骨、足弓等。

毛发改变：随着年龄的增长，毛囊下端生长毛发的毛乳头逐渐减少，头发变稀、变薄、变白，出现秃发。由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤和毛发失去光泽。

面容改变：面部皮肤皱纹最先出现于前额，其次为眼角、鼻根部和鼻唇沟。老年斑是脂褐素沉积在皮下形成的，主要位于暴露部位，如面部、手背和前臂伸面等，直径一般为0.5cm，不超过2.0cm，可略高于皮肤。角膜前弹力层和基质层的脂肪发生变性，在角膜上、下方出现灰色弧形混浊带，形成老年斑。

皮肤：胶原组织和弹性纤维退行性变，皮肤变得更为坚硬。皮下脂肪减少或消失，皮肤松弛，皱纹增多。汗腺的数量和汗液的分泌量均减少，皮肤干燥易痒。甲体失去光泽，生长速度变慢，可出现纵脊。皮肤内的神经末梢密度减少，感觉迟钝。

一、老年人前列腺增生症的护理措施1.病人回房后密切观察生命体征及全身情况，迅速连接各引流管，根据麻醉方式选好体位，保持病室空气新鲜，减少人员走动，确保病人充分休息，麻醉期过后，取斜坡卧位，以利膀胱引流，预防坠积性肺炎。记录24小时出入量。

人的生命本轮已经走过了大半，无论过去有多少是与非、对与错，都已经是无法改变了。

现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。同时配以丰富的水果和蔬菜，这样对老年人的身体是十分好的，有利于提高他们的免疫力，同时缓解便秘的状况。多吃五谷杂粮，不仅对身体好，而且也能改善老人便秘情况。老年人便秘食谱米汤蛋花汤原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。

Hash：e433e9080256f00ca61b3848419e45c19da6ae65

【声明】本文由用户Gella发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。