更新时间:2024-08-13 17:45:07

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孕期保健要避开这12个禁忌

BY:Willow 2024-08-13 17:45:07 905 ℃

为了自身和胎宝宝健康安危,做好孕期保健工作是每个准妈妈的责任,因此,对于一些不利于准妈妈和胎儿健康的事项,准妈妈们要及时避开,在这里,亲亲宝贝小编告诉准妈妈们,孕期保健要避开以下这12个禁忌。

为了自身和胎宝宝的健康与安危,做好孕期保健工作是每个准妈妈的责任,因此,对于一些不利于准妈妈和胎儿健康的事项,准妈妈们要及时避开,在这里,亲亲宝贝小编告诉准妈妈们,孕期保健要避开以下这12个禁忌。

振动

孕妇干重活,跌跤、长途颠簸,都容易引起难产早产宫内感染

[知识补充]预防振动病的措施

○准妈妈在驾驶车辆时,戴手套以缓冲振动。

○座位靠背要富有弹性,以减轻振动幅度。

孕期保健要避开这12个禁忌

○保养好车辆的减震器,使其始终处于良好的性能状态。

○尽量选择平坦路面行驶。

○加强饮食营养,增强身体免疫力,定期进行健康体检,发现病症及时治疗

轻率使用剖腹产

要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势,殊不知剖腹产可能会引起后遗症,还可能增加新生儿的发病率和死亡率

性生活过度

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孕产妇保健知识,孕期保健的日常护理,孕期保健知识有哪些,孕期保健注意事项

一、孕期保健日常的护理①睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行:适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。

孕期后期怎样保健_孕妇后期注意事项

2、孕妇心理保健怀孕期间孕妇的身体发生变化,生活方式环境都有所调整,孕妇在生活中保持良好的心情,不要容易被烦恼的事情干扰,利于胎儿健康快乐成长。2、怀孕后期睡觉注意事项孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。所以,妊娠期间的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

什么是孕期保健_孕期保健应该注意哪几个方面

一、孕期保健应该注意哪些1、孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。2、孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两

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