新妈妈对产后阴道会恢复的疑虑
BY：Genet 2024-07-18 12:44:26 941 ℃
我是朋友中第一个怀孕的，而且，我和宝宝很健康，我希望自然分娩。但我很担心产后性生活是否会受到影响，再加上一些未婚朋友的追问，更让我担心产后阴道无法恢复。
但是，我比较乐观、开朗，又从事着热爱的职业，所以，我翻阅了大量的书籍和杂志，并询问专业人员，了解到：要避免自然产时产道严重的撕裂伤，或是产后阴道松弛、漏尿等问题，就必须十分注意体重的控制。此外，要以轻松的心情面对分娩，才不至于太紧张而增加了分娩的困难。另外，产后要多做“提肛运动”，对产后阴道恢复有帮助。
至于老公的看法，哈哈，他也欣喜地等待小宝宝的光临，其他的事情早就“何足挂齿”啦！
阴道难以恢复吗
有人认为，自然产后，阴道容易松弛，而剖腹产就不会影响。事实上，自然产对阴道松弛程度的影响是非常小的，因为阴道是非常有弹性的组织，可以容纳胎儿身体的通过，且在产后可很快恢复。只要在产后多做些收缩会阴的运动，就可以使阴道得到良好的恢复。
产后性生活障碍的原因
产妇在产后6周接受医师复查时，如果医师判断伤口已完全恢复，就可以开始性生活了。而有些产妇伤口仍然疼痛，或喂哺宝宝很疲劳，或体力尚未恢复，缺乏自信，加上先生不了解新妈妈的感受，就导致了性生活的不和谐。
所以，先生一定要体贴太太，注意不要使新妈妈的伤口发炎、疼痛。如果是喂哺母乳，那么再次受孕的几率很低，但仍要做好避孕措施，以免在身体还没有恢复的时候再次受到伤害。
产后瑜伽：是新妈妈产后的新时尚
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