为什么有人喝
水都长胖,有人怎么吃都不胖?这就是
体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是
平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。
所以,夏天
养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。
湿热质:“口苦族”吃野菜
特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。
养生推荐:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。
将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用。
另外,将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。
夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。
所以,湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。
口干口苦口臭怎么办,口干口苦口臭吃什么口干口苦的几大食疗方法
一、口干口苦的几大食疗方法口干口苦的食疗方法1、莲子汤做法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。2、猪肝做法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。3、绿豆粥做法:石膏粉30克
口干口苦口臭怎么治,口干口苦口臭原因是什么
一、口干口苦口臭原因是什么1、口干口苦口臭的原因之第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙;第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的,原因明了,易于解决;2、口干口苦口臭的
口干口苦口臭怎么办_口干口苦口臭吃什么
一、口干口苦的几大食疗方法口干口苦的食疗方法1、莲子汤做法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。2、猪肝做法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。3、绿豆粥做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎
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