女性健康：乳房保健按摩的方法

女性健康：乳房保健按摩的方法

乳房保健手法1、一只手托住乳房，另外一只手想腋窝的方向轻轻揉乳房。乳房保健手法3、同样用食指和中指加紧乳头，轻轻挤压手指并向前收紧，做圆弧型的运动。乳房保健手法4、接着一只手按住腋下的乳房部位，另一只拖住乳房并向上推。乳房保健手法5、两手贴紧乳房打圈按摩。乳房保健手法7、最后用一只手拖住乳房，另一只手从下至上轻轻拍打乳房，次数不宜太多。

女性健康：乳房保健按摩操做法

乳房保健按摩操按摩胸部由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。乳房保健注意事项1、节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，乳房会随着节食迅速减小，或者会变得松弛、下垂。捆绑胸部睡眠，影响胸部的血液循环，长久如此，会增加患乳腺癌的几率。

关爱女性健康：乳房保健 按摩胸部防止乳腺癌

关爱女性健康：乳房保健按摩胸部防止乳腺癌滥用药物“是药三分毒”，虽然避孕药在避孕方面有着强势的功效，但是有些女生使用避孕药去除青春痘或者用来丰胸，这是万万不可取的。

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